ニューヨーク・タイムズのThe Opinion Pageに、作家 村上龍の寄稿文が掲載された。これを読んだタイムアウト東京のエディトリアル・ディレクター、ジョン・ウィルクスは、「とても誠実な文章だと思う。災害について行き過ぎた大げさな報道をしているイギリスのメディアでは見られなかった内容だ。今すぐ彼をハグしたい気持ちだ。」と共感とリスペクトを表した。タイムアウト東京には、ツィッターを通じて、外国人フォロワーから、「涙しました」、「これこそ、今読むべき記事だ」などのメッセージが寄せられている。 震災の後、ネットやツイッターを通じてメディアや個人の発信する様々な情報が錯綜している。多くの人々が、何を信じていいのか、何が真実なのかという不安とこれからの将来への不安に心を悩ませているようだ。村上龍のこの寄稿文は、そういった人たちに安堵と希望をあたえてくれるに違いない。タイムアウト東京では、この素晴

Fumio Nishida●ビジネス界、スポーツ界におけるイメージトレーニングの第一人者。大脳生理学と心理学を利用した画期的なメソッド「スーパーブレイントレーニングシステム」を構築。北京五輪では、金メダルを獲得した女子ソフトボールチームを指導した。 ■3秒で効く「肯定的なウソ」の仕かけ 景気低迷で暗いニュースが飛び交う中、ものごとがうまく運ばないと嘆いている人は多い。そんな人々に共通しているのは、うまくいかないことを他人や環境のせいにしていることだ。私はこのような考え方を「他責」と呼んでいる。 他責の人は何でも人のせいにすることで前向きな努力を放棄してしまい、事態を改善することができない。無意識のうちに責任転嫁し、守りに入ってしまっている。苦労を背負い込み、自分は苦労でがんじがらめになっていると錯覚している人である。 しかし、これは自分の錯覚にすぎない。人は肯定的錯覚と否定的錯覚のど

──捜査本部に到着した男を待っていたのは興奮した群衆の「地獄、地獄」コールだった。 ピリオドを打った２年７カ月の逃亡劇。だが、詳細な事実が明らかになるのはこれからだ。── 　市橋達也容疑者がこの10月半ばまで住み込みで潜り込んでいた大阪府茨木市の建設会社の従業員寮の自室に、英和辞書と英語の参考書が残されていた。 　元同僚によるこんな話も。 「好きなマンガの切り抜きと英和辞書をいつもブリーフケースに入れて持ち歩いとった」 　単に英語が好きだった、が一番わかりやすい解釈かもしれない。あるいは海外逃亡を夢想し、その準備のつもりだったか。自室では、パスポート取得の必要書類も見つかった。 ■白人女性への憧れ 　だが、それだけか。おのれを重大犯罪の容疑者にし、逃亡者にしたきっかけが「英語」だったにもかかわらず。辞書を見るたびに「彼女」に加えた「行為」を思い出しはしなかったのか。手放さなかったということ

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1 2 3 4 人をムカつかせる「ワガママちゃん」には “キレず”“怒らず”で立ち向かう 人格が未成熟な「ワガママちゃん」の、世間の常識では理解しがたい傍若無人な言動は、私たちをついムカつかせ、イラっとさせるものです。しかし、そこで、そのような感情をワガママちゃんにストレートに出してしまうと、彼らとの関係はとてもこじれてしまいます。私たちの気持ちに生じる怒りや憎しみなどのネガティブな感情を「陰性感情」と言いますが、それを自分自身でうまくコントロールしなくてはいけないのです。 今回は、なぜ彼らの前でその感情を出してはいけないのか、また、自分自身に生じた陰性感情とどのように向き合っていけばいいのかについて解説していきます。 それでは、第2回で紹介した事例の続きから始めましょう。 【事例】「うつ」による休職から民事訴訟へ 上司の不用意な言動が問題をこじらせる 新人ワガママちゃんが担当し

正直な気持ちを隠したいという思い 前回、自分の素直な気持ちを伝えることによって部下との意思疎通をスムーズにする“自己開示メッセージ”の効果についてご紹介しました。ただ、いざ実践となると、そうそう思い通りには行かないかもしれません。 その大きな原因の1つは「自分の正直な気持ちを隠したい」という思いです。自己開示メッセージを効果的に使うためには、自分の本音を語らなければなりません。「助けて」という救済の自己開示メッセージは、とくにそうです。 以前も、あるメーカーの営業課長さんから「自己開示メッセージの理屈は分かりましたが、現場では使えませんね」というご意見をいただきました。 そこで私は、その営業課長さんが、なぜ現場で自己開示メッセージを使おうとしないのか、じっくり話を聴いてみました。 話を聴いていくうちに分かったことですが、実はその課長さんは「事務をやっている女性社員に陰口をたたかれ

1 2 3 職場の若手人材に急増する 「未熟型うつ」の正体 これまで、人格が未熟なワガママちゃんの成因と行動特性について6回にわたり解説してきました。今回は、「ワガママちゃん」が「うつ」になったケースを取り上げて、「ワガママちゃん」のうつ状態と従来型のうつ病の比較を示して、その特徴をまとめてみましょう。 【事例】 「おれは本来本社にいる人間」と豪語 工場勤務に我慢できずに「うつ」に 　 　25歳会社員。入社3年目で経理職。元来元気な性格で、人の前に立って活動することが好きだった。新入社員研修ではリーダーシップを発揮し、グループミーティングでは、積極的に発言していた。本人は本社宣伝部への配属を望んでいたが、都内近郊Ｙ市にある、工場の総務課に配属された。 本人は、「おれのイメージには合わない」「作業服を着て働くなんて格好悪い」と不満をもらしていた。 課は、勤続30年のベテラン課長と勤続

――自分が本当は何がしたいのかわからない。 前連載（「うつ」にまつわる24の誤解）の第16回でも取り上げましたが、現代の「うつ」において、このような悩みが浮上してくるケースが非常に多くなってきています。 今の社会では、幼い頃から「やらなければならないこと」を休みなく課せられてくることが多く、なかなか、ゆっくりと「やりたいこと」に思いを巡らす余裕が与えられていません。 そのうえ、外から「与えられる」膨大な知識を次々に記憶し、「与えられた」方法で要領よく情報処理することを求められるために、人々の多くは、「自分は何をしたいのか？」「これは本当に自分がやりたいことなのか？」といった問いを持つこと自体に、不慣れになってしまっているようです。 しかしながら、このように「主体」を見失ってしまったという悩みは、現代人のみに見られる新しいテーマというわけではありません。これは、近代的自我の目覚め、つま

恋愛や人間関係にお悩みの方へのアドバイス 悩み相談 愛する人に愛される方法このサイトは、2002年8月から2008年8月まで発行されたメールマガジン 「愛する人に愛される方法」のバックナンバーを保存したものです 愛される人とは とりもなおさず 人を愛することができる人のことです. ― 自分に自信がもてない ― なかなか友達ができない ― 恋人の気持ちが分からない そんなあなたのための 心が軽くなるアドバイスです.