武田塾成城学園前校では随時無料の受験相談を行っております。 志望校選び、正しい勉強方法、偏差値を上げる方法、将来のこと、どんな内容でも個別に対応いたしております。 【武田塾成城学園前校 成城学園前の個別指導塾・予備校】 〒157-0066 東京都世田谷区成城6-6-8 成城ワタナベビル 2Ｆ 小田急線 成城学園前駅 西口 徒歩1分 TEL：03-5787-7125 FAX：03-5787-7126
英単語・英熟語・英文法の勉強法
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「手書きで記録」がすべてである――習慣化を成功させる、シンプルだけど偉大な方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
勉強や運動、読書など、何かしら有意義なことを習慣化したいと考えるビジネスパーソンは少なくありません。しかし、「まとまった時間を作れないから難しい」と諦めることも多いはず。習慣化が苦手という場合もあるでしょう。 でも、どんなに忙しくても、どんなに習慣化が苦手でも、良い習慣を身につけられるコツがあれば実践してみたいですよね。 それならば、習慣化がスムーズになる「記録」のコツをご紹介しましょう。 なぜ「習慣化」は難しいのか 新しい習慣を身につけるのは、なぜ難しいのでしょう。その原因は、安定を保とうとする脳の性質にありました。 人が何か新しい習慣を身につけようとするとき、脳はその「新習慣」を「危険な存在」だと察知してしまいます。なぜならば、“いつもと変わらない安定した状態”を脅かすものだから。そのため、脳は新しい習慣を拒もうと必死に抵抗するのです。この脳の性質は、「ホメオスタシス（生体恒常性）」と
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