こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 昨日、コストコフェアに行ってきました。 スーパーでコストコフェアがあったので、家からだいぶ遠い所でしたが、年会費入らないので嬉しいです。 ※コストコの商品、全部があるわけではありません。 そして今回は、こちらを購入しました。 バラ売り商品もあったので嬉しいです。 見てるだけでもコストコに来た気分になります。 コストコフェアがめちゃくちゃ遠い所ですが、また機会があれば行こうと思います。 コストコは、年会費かかるので、いつか、我が家の近くのスーパーにコストコフェアが来てくれたら嬉しいです。 コストコフェアではなくコストコに行きたいです。フードコートで、ホットドックが食べたく、飲み物は、飲み放題なので行きたい気持ちはあります。 コストコ大好きです♡ 最後まで読んで頂きありがとうござ

こんにちは。M E Iです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 夏は、シャワーだけ済ます方もいらっしゃいますが、夏こそ湯船にゆっくりと浸かった方がいいです。 エアコンの部屋で過ごしていたら手足が冷えてる事があります。屋内外の気温で自律神経などが乱れたりするのでお風呂で身体を温めてリラックスする事で自律神経などが整えられます。 40°のお湯に１５分くらい湯船に浸かります。 入浴で上がった体温が下がる時に眠気を感じます。このタイミングで布団に入ると寝苦しい夏でも入眠ができます。 布団に入る２時間前に入浴するのがオススメです。 夏のお風呂は、のぼせやすいので入浴前後にコップに常温の水１杯を補給します。 今週からまた暑さが振り返して来ます。くれぐれも体調にお気をつけて下さい。 是非、参考にして下さい。 今日から１週間が始まります。 今日も一日頑張り

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます。 こちらも先週くらいに投稿しようと思い本日、投稿致します。 また桜の記事で申し訳ありません🙇‍♀️ スルーしても構いません🙇‍♀️ 先日、車で、旦那と奈良県にある橿原宮跡に行ってきました。 はるばる遠出になってしまいましたが、以前にテレビで藤原宮跡の特集がやってたので、行きたいと思い2回目に訪れます。 県外から来る車が多いです。 我が家も県外からですが、密を避けながら桜🌸を見に行きました。 桜と菜の花のコラボはとても綺麗でした。 今年の桜も見納めになります🌸 桜の写真を見て少しは、笑顔になれたでしょうか。 奈良県は、良い所が沢山ありますね。 奈良県に住みたいです。 遠い所でしたが、来年は、ゆっくりとお花見をし、コロナ終息してほしいです。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今年初めて、先日に美容室に行ってきました。 昔に１度だけショッピングモール内のイレブンカットにカットとカラーで行ったことがありますが、私は仕上がりやスタッフなどが良かったのですが、だいぶ待ち時間あったり、クチコミの印象があるので行っていないです。 行きつけの美容室ではありませんが、予約不要でお安い所の美容室になります。 今回は、美容プラージュです。ご存知でしょうか？ 全国に670店舗以上あります。 「理容プラージュ」・「美容プラージュ」があります。 「理容プラージュ」は主なお客様は30代以上の男性で、土日の休みの日や平日、ビジネスマンが会社から家に帰る途中などに立ち寄って短時間でカットしたい、というニーズに応えています。 「美容プラージュ」の主なお客様は、「日々の仕事や家事に忙しい女性」で

こんにちは。M E Iです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そして、スター☆ありがとうございます☺︎ 昨日は、沢山の温かいコメントありがとうございました🙇‍♀️ 調理が簡単になる味付け冷凍ストックを紹介致します。 冷凍のメリットは、火を使わずに野菜が柔らかくなる事です。 ネギや小松菜は加熱調理のイメージが強いのですが、冷凍すると野菜の細胞が壊れる為、ゆでたように柔らかくなります。栄養価は減少しないです。 味をつけて冷凍をすれば調理の際に調味料を加える手間もありません。 冷凍すると、野菜の旨味が出るので、最低限の味付けで十分です。塩分摂取量も抑える事もできます。 大根の根は、消化を助ける成分を、葉はβカロテンを多く含んでいます。カルシウムの含有量は野菜の中でも上位です。 大根を保存するときは、歯の部分から水分が失われていくので、根と葉は切り分けて別々に保存します。根の部分は、乾燥しな

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 三連休も終わって平日です‼︎今日から１日頑張りましょう。 先日、ご近所さんからパン🍞を頂きました。 和の結。 知っていたのですが、食べた事ありません。 １斤が入っていました。 ディニッシュパン 切ってみると・・・・・・・・。 そのまま食べたりトースターでカリッと焼いて食べようと思います。 和歌山県にあるので、お近くの方は、是非行ってみて下さい。 コロナがだいぶ増えてきています。皆様お気をつけて下さい。 最後まで読んで頂きありがとうございました、

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 なかなか思うように読者目線での発信が出来なく、だらだらと日記になってしまい本当に申し訳ありません🙇‍♀️ 大切な読者の方々に見守られながらブログを発信していきます。 emi-sk.hatenablog.com ダイエット中なので、お菓子を食べなかったのですが、ここ最近ストレスが溜まり爆食いをするようになりこれはヤバいと思って、またお菓子を控える事になりました。 先日、ローソンで購入しました。 オリーブオイルで揚げたポテトチップス。 40g        198㌍です。 中身がこちら。 オリーブオイルで揚げていて堅あげポテトみたいで、あっさりした塩味のポテトチップスです。 最近ハマっています。 こちらは、ドラックストアで購入しました。 明治　タンパクト　チーズビスケット。 ミルクチョコレートクッキーです。 週3日くらい、お

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 昨日、1ヶ月振りに実家に行きました。昨日は、いいお天気で秋晴れでしたね‼︎ 実家に行き、親戚が集まって庭でバーベキューをしました。 密を避けながらしっかりと対策をしました。 コストコのお肉などを買ってきてもらい沢山食べて飲んでお喋りしてとても楽しかったです。 お土産には・・・・・・・・・ ・実家の特製のおでんやバーベキューで余ったお肉・ジュースにおつまみ・ピーマン・枝豆を貰いました。 この時期のバーベキューはとても最高です。 またみんな集まってバーベキューしたいなと思います。 今日からまた一週間が始まります。頑張りましょう。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日から10月です‼︎今年も残り2か月です☺︎ 愚痴を言わせて下さい。🙇‍♀️ メールの文章と口で話す言葉の捉え方は人によっていい気分になる・悪い気分になるとなったりしますよね。 emi-sk.hatenablog.com 毎回、メンタルクリニック行った後、旦那・母・義理の母に報告をしています。 なかなか治らない体調で「総合病院でみてもらいたい。私の気の済む様にしたい」と実の母・旦那・義理の母にメールで言いました。 旦那「俺や実の母には、言ってもいいが、義理の母にそんなこと言ったら失礼にあたるだろう⁈ストレートに物事を言い過ぎ」と言われました。 「私の気の済むまでやりたい」は、口出しをしないでください！一切構わない。と相手に捉えてしまっています。 周りは、早く治って欲しい‼︎と思っております。 この事で旦那と義理の母が激

こんにちは。emi-skです。 本日も訪問ありがとうございます。 今日で9月も終わりですね‼︎ 早いです。 先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。 ※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️ (自分自身の体調なので。🙇‍♀️) 先日、クリニックに行き今回、診察とカウンセリングを受診してもらいました。 カウンセリングの先生に悩み事を話しました。 以前に義理の母と旦那と私で、私の体調の話し合いが2時間くらいありました。 ・周りからの体調を完治して欲しい。 ・気持ちや心の入れ替え。 ・義理のご両親は、私の体調に不信感が募る。 ・◯◯さんは、考え方が子供みたいです。もっと大人になりましょう。　◯◯さんは私の事です。 カウンセリングの先生は、言うのは簡単。でも精神的な人に言うのは、間違っている。などのアドバイスをもらいました。 どっちを信じればいいのかわかりません😔

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 本日も実家からお届けします☺︎ 先日、京都にお出かけ行きました。 まずは、10年振りに京都タワー🗼に登りました。 伏見稲荷神社・伏見桃山城方面 円山公園・鴨川方面 嵐山方面 大文字 あべのハルカス・大阪城・大阪方面 その後、京都タワー近くに漬け野菜 isoismに食べに行きました。 外観・店内はとてもおしゃれでした。 ランチ、一種類のみです。 飲み物やデザートもあります。 お野菜12種盛プレート 12種盛のメニューです。 じゃがいもの冷静スープ とうもろこしご飯 プレートの料理が少しずつでお洒落で、とうもろこしご飯は、底にお焦げがあって美味しかったです。 なんとか全部食べれました。お腹一杯になりました‼︎ ランチを食べ終えてラウンジに向かう途中、横断歩道で信号を待っていたらなんと、京都を走るタクシー🚕四つ葉🍀タクシー

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 自粛期間で家庭菜園を始めてる人いると思います。家庭菜園で夏野菜を取り過ぎたり、ご近所さんから沢山のお野菜を頂いたりして使い切れない事などありませんか？ 夏野菜は、温暖な気候で育つ為、冷気に弱い特徴があります。冷蔵庫内の温度は、３〜６度に設定されております。 野菜の鮮度維持には、 ６〜８度に設定した野菜室で保存のお勧め！！！！ ・新鮮なうちに冷凍すると栄養素が損なわれるのを防げます。 ・野菜は生のまま丸ごと保存袋に入れると、切り口からの劣化などが抑えられます。 ☆保存方法について☆ ナス ・冷蔵庫の場合 保存期間　　７日 １、２本ずつキッチンペーパーで包み、ポリ袋に入れます。 ・冷凍庫の場合 保存期間　　２ヶ月 丸ごと生のまま、保存袋に入れます。 先日、新聞にナスのレシピが載っていました。参考にどうぞ！！ ナス 五気六味　　

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 先日、またはてなブログからメールが届きました。 emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com 読み返してて過去の記事を見ると懐かしいですね。 くだらない日記達の日々・・・・・・・・・・・・。 読者の方々に私のブログをくだらない日記で申し訳ありません🙇‍♀️ これからもよろしくお願い致します。 最後まで読んで頂きありがとうございました。