目黒のとんき。とんかつ好きであれば、一度は訪問したい老舗のとんかつ屋さんです。 お店は目黒のほど近く。目黒駅西口を出て、ドン・キホーテの方面に歩いていきます。とんきの近くにドンキがあるというのは覚えやすい。 この日はかなり風が強かったです。ビル風の通り道なのかな。 ドン・キホーテのある道を左折すると、すぐにとんきが見えてきます。 お店には4時過ぎに到着しました。4時オープンだったのですが、すでにカウンター席はいっぱいです。2階のテーブルであれば空いているとのこと。せっかくなのでカウンター席を待ちます。入ったらすぐに注文する必要がありますので、事前に決めておいた方が良いですね。店主は、誰が何を注文したか、どこに座ったかを覚えているのがスゴイです。 20分ほど待っって、カウンター席に付きました。何はともあれ、ビールです。 ビールにはピーナッツがおつまみについてきます。 ビールを飲みながらお店の

骨祖鬆症（こつそしょうしょう）は高齢期の女性に多いのが特徴ではありますが、飽食の時代となった今日、新型栄養失調で、20代の時の食生活が後年に影響し、早ければ40代からかかる人も出てきています。 特に骨量がピークを迎える20代は大切な時期なので、骨祖鬆症の仕組みや原因、食生活のことを早い時期から把握しておきましょう。 骨がもろい若者が増えている？ 骨祖鬆症は女性に多い疾患で、男性の患者数の３倍に上ることがわかっています。 特に女性は、中学・高校生になると無理なダイエットに興味を持ったり、流行のダイエットや健康食材に傾倒して新型栄養失調になっているケースが多く、骨が丈夫に育たないまま成人しているケースもあるようです。 骨祖鬆症は骨の強度が低下して、骨折しやすくなる病気です。 骨は、直接目に見えないので、軽視されがちですが、 カラダ全体を支える 脳や内臓を保護する カラダに運動をさせる 血液をつ

片付けができない夫私の夫は、「片付けができない」「モノを捨てられない」夫でした。 賃貸アパートから以前のマンションに引っ越した時の段ボールが７年以上そのままだったんです。 開けていない段ボールは本当に必要なモノなの？ 後でやろうと思っているから・・・ このように、いつものらりくらりでした。 夫のクローゼットやベッド下の収納庫や納戸など置く場所は決まってはいるのですが、中身はぐちゃぐちゃでした。 しかし、なかなか重い腰は上がりませんでした。 その時の夫のクローゼットがこちらです。 空気の入れ替えができないどころか、何が入っているか見当がつきません。 奥は死蔵品ですね。 自分は整理して、すっきりした家で暮らしたいのに、夫が協力してくれないと悩む奥さんは多いのではないでしょうか？ 私もその一人でした。 夫が変化した理由先日、夫になぜ断捨離をしようと思ったのか聞いてみました。 すると、一番は物を整

そろそろやせることにしましたブログで交流がある田中さんの本「そろそろやせることにしました」を読みました！ 以前、ブログでも紹介させて頂きましたが、なんと５０㎏のダイエットに成功した方です。 ブログでは、時短で特別な食材を使わない、庶民的な感じのレシピが大人気です。 教えて頂いた「焼き枝豆」は超美味しかった～ 女性が作るレシピと違って、ワイルドでボリューム満点なのが我が家では嬉しい♡

台所の流しが詰まった！☆プロ直伝排水口をきれいに保つコツ – リウのくらしの絵日記 先日、実家の台所の流しが詰まってしまいました。業者さんに頼んで5万円もかかってしまいました。業者の方に排水口をキレイに保つコツえお教えてもらいました。 個人で掃除できるのも、手が届く範囲だけです。 その奥までは難しいですね。 LIUさんが、業者さんから聞いたやり方です。 まずは、排水トラップを外して、シンクにお湯（４０℃位）を溜めます。 私は、シンクに付いていた蓋をして溜めました。 ５㎝位溜めてから、一気にお湯を流すそうです。 これだけです。 特別な洗剤やグッズも必要ないです。 できれば一週間に一度位やると良いそうです。 私は、ついでにオキシクリーンもどきを作って、換気扇のフィルターも洗っちゃいました。 🔗オキシクリーンの代用品の作り方 いつも使っている酸素系漂白剤と炭酸ソーダを合わせるとオキシクリーンと

クローゼット整理我が家のクローゼットは、左右に分かれているウォークスルータイプです。 回遊できるタイプで、とても使いやすいです。 少し前に、夫側のクローゼットに自作のクローゼットブランコを設置したことを書きました⇒☆記事を読む このクローゼットブランコを反対側の私のクローゼットにも設置しました。 クローゼットブランコ夫が使っている方のクローゼットは、引き戸の都合でポールが１本。 引っ越してすぐに、収納量を増やす為に、クローゼットブランコを設置しました。 ２段にしました。

Rinのシンプルライフ シンプルライフを実践中！断捨離や片付けを中心に小さな平屋での何気ない日々の生活を綴っています。 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれた自分らしい暮らしがしたい。 本ページはプロモーションが含まれています

クローゼットの形には、いくつかの種類があります。 家を建てる時に、クローゼットをどうするか？ それぞれのメリットとデメリットを考え設計しました。 今日はその事について書きます。 どなたかの参考になれば嬉しいです。 クローゼットの種類クローゼットは大きく分けて、壁面クローゼットとウォークインクローゼットがあります。 ウォークインクローゼットのメリット・デメリット以前の住まいにも、ウォークインクローゼットがありました。 さほど大きくなかったせいもありますが、ちょっと使いにくかったです。 ウォークインクローゼットのメリットとデメリットを上げてみます。 【メリット】

クラフトハウス箱根で制作した物７月に、夫が企画のサプライズデートをしました⇒☆記事を読む その時に、作ったお茶碗が届いた！！ 二か月ほど待ちました。 夫と開封の儀♬ ２人のお茶碗 思った以上の出来栄え♡ 夫には小さかったですが、体重と年齢を考えるとこれくらいですね(笑) もう一組は、スープカップです。 右が私、左が夫が作ったモノ。 夫の方は、マグカップにもなりそうです。 今まで使っていたお茶碗。 実は、ケーキ屋さんで買ったプリンが入っていた器です。 これは手放しかな～ 出来上がった作品を見て、夫は大満足でした。 また機会があれば作りたいと思います。 おまけ先日、夫が友人達と九州＆沖縄旅行に行って来ました。 大好物の、博多通りもんがお土産♬ 取り寄せて食べたいくらい好きです。

ロンシャン　ル・プリアージュ　昨日の記事で、お気に入りのバッグにシミが付いてしまった事を書きました⇒☆記事を読む クリーニングにも時間がかかるし・・・。 普段使いにも、ちょっとしたお出掛けにも使えるバッグを購入しました。 ロンシャンのル・プリアージュのSサイズです。 色は、合わせやすいようにベージュをチョイス。 腕が太く、コートなどの厚手の服を着ても肩にかけやすいように、持ち手は長めの物にしました。 ロンシャンのバッグは、キャサリン妃が愛用していることでも知られています。 出典：https://happymizuhoblog.blogspot.com/ ミニマルなシルエットと、コンパクトなボリューム感を兼ね備えた魅力的なトートバッグ。 ペーパーバックサイズまで折り畳むことが可能です。 持ち手が長めなので、肩から掛けて楽に持つことができます。 開閉部にはジッパー付きで、持ち物を安全にキープし

調味料の収納ブログに質問がありましたので、お答えしたいと思います。 いつも楽しく拝見しております(^^) 砂糖と、塩は、どのように保管されていますか？ スプーンは、一緒に保管されていますか？ S.Kさん質問ありがとうございます♡ 塩と砂糖は、キッチンの引き出しに保管しています。 フレッシュロックの角型３００という商品に入れています。 （奥のブルーの蓋の容器は、自家製バジルを乾燥させたものが入っています） 塩も砂糖も湿気を嫌うので、密閉容器にしまっています。 この容器の良い所は、 大きなフレッシュロックは、お茶を入れたりしています。 毎日、出し入れするのでワンタッチで開閉できるのは便利です。 因みに、スプーンは入れっぱなしです。 衛生面を考えると、その都度綺麗な物を使った方が良いのでしょうが、私は中身を入れ替える時に洗っているだけです。 スプーンはフレッシュロック専用の物です。 （以前は、グ

オーバーフィフティ女子の会話。 : イッチャマンの教科書 Powered by ライブドアブログ あぶなく体操しそうになった（うそ）ホント話題が豊富で楽しくてめちゃくちゃ盛り上がっておもしろすぎるリンさんに「好きです」って告白したYO！！**********************… 洗面所に椅子を置きましたさて、今日は我が家の洗面所の事について・・・。 我が家の洗面所は、クローゼットと脱衣所の間にあります。 脱衣所とは分けたので、朝シャワーを浴びる夫と使用が被ることもありません⇒☆記事を読む 更に、乾燥機に入れられない洗濯物等に、邪魔されることなく使えます。 部屋が狭くなっても、脱衣所を分けて良かったです。 さて、我が家の洗面所は、ドレッサータイプの洗面台です。 ＜入居前の洗面所＞ 物を収納した後の洗面台。 歯ブラシとコップは吊り下げています⇒☆記事を読む そのドレッサータイプの洗面台に

２０１９年９月１２日の記事を加筆修正しています。 シンプルライフ実践中のRinです♬ 今朝起きて最初に目に飛び込んできたのが「エリザベス女王崩御」のニュースでした。 ９６歳でした。 つい先日、首相に任命したトラス氏と握手を交わす写真をみたばかりだったのに・・・。 それが３日前の９月６日でした。 ２５歳で王位を継承してから７０年という長期間、国民に愛された女王。 心からご冥福をお祈りいたします。 私のブログを読んでくれている方は５０代が最も多いようです。 きっと「更年期真っ盛りだ💦」と、いう方も多いと思います。 そんな私も現在は５５歳。 ４０代後半から５０代にかけて大きく体が変化したような気がします。 主な症状はこちら。 更年期障害と思われる症状は、今はちょっと汗をかく程度で殆どありません。 数年かけて落ち着いたようです。 因みに、私の症状はこんな感じでした。 肩や首の凝りホットフラッシュ

諏訪部順一オフィシャルブログ「ゼンラオジサン」by Ameba 諏訪部順一オフィシャルブログ「ゼンラオジサン」by Ameba 宝塚 星組公演 異次元武侠ミュージカル 『Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀』 を観劇して来ました。 この舞台の原作は、 台湾伝統の人形演劇である「布袋劇」と 日本のマンガ・アニメカルチャーが融合した 日台合同で製作された同名の映像作品。 自分はW主人公のうちのひとりである、 殤不患の声を担当しております。 そんな御縁あっての観劇。 実は宝塚の公演を生で観るのはこれが初！ ドキドキもので 会場の日本青年館に向かいました。 想定内ではありましたが 圧倒的比率の女性のお客様の中、 何とも心細い感じで客席へ。 自分がステージに立つイベントや舞台も 女性のお客様が圧倒的に多いわけですが、 舞台に居るのと客席に居るのとでは かなり勝手が違うもので。 しかしな

「こちらは編集のずずずさんです」 今日から派遣スタッフの方が来ることになり、上司がチームメンバーに紹介して回ったのですが、何気ないひと言に一瞬、うるっときました。 前職で昨年の1月に異動してから1年半、何人かの派遣スタッフの方にお目にかかりましたが、ただ単に「ずずずさんです」と言われるだけでした。 書籍編集部があったころは「書籍編集のずずずさんです」と紹介されていました。そのたびに自分の仕事を再認識し、やる気が出ていました。 くだらないことだと思われるかもしれませんが、記者・編集者と呼ばれることは私にとって大切なことであり、それが欠けることはアイデンティティの喪失です。 派遣スタッフから正社員になった男の子に先日、名刺をもらいました。よく分からない部署名になっていて、前の私の名刺にあった“エディター”が消えていました。 私が退職願を出す前から部署名の変更は聞いていました。もし、まだ残ってい

とある用事で、ネットでホテルを予約した。 予約確認メールが、Gmail に届いた。 すると、親切なGmailはその内容を確認して、自動的にGoogleカレンダーに、予定を作成してくれた。 ホテル〇〇〇 〇〇市 +81 00-000-0000 チェックイン: 2018年 9月 〇日 20:00 チェックアウト: 2018年 9月 〇日 10:00 そして、Googleマップを見ると、そのホテルに印がついていて「9月〇日～9月〇日」って表示されてる。 どんだけ親切なんだ、Google。 怖いわ。

「すごいことが起こった！ライターが逃げちゃったとかいうありえない事態になった！お願い、助けて！」 唐揚げ定食を平らげて良い気分で戻ってきたところ、見計らったようにメールが飛んできました。私がお昼ごはんを食べに外に出たのを見ていたかのようです。 前職でとても仲が良かった数少ない元同僚からで、仕事を依頼した編集プロダクションからライターが音信不通になってしまって原稿を書けないと言われてしまったそうです。 この案件は辞める直前まで私がインタビュアー兼ライター兼エディターとしてほぼ1人でフル稼働していた冊子の制作です。辞めたらどうなるかと思っていたら早速トラブル発生です。 クライアントに伝えた締め切りが明日（日付変わって今日）ということでまず原稿を出さなければなりません。音声だけもらい、帰ってきてからテープ起こしと執筆に取りかかりました。 勝手知ったる案件ですし、クライアントの好みも把握しています

ライターを自称する人々に昨日から悩まされています。 いまの職場でも外部ライターに仕事をお願いしているものがあります。自分で書きたいのですが、私はほかにも書いていますし、これ以外にチームメンバーの編集のチェックがあります。 外部ライターの分を自分で書いたとしても大した負担ではないのですが、理論上の私の労働時間が大変なことになるということで、上司に止められています。 しかし、このライターが事前に決めた〆切を守らず、しかもレベルが低いことにイライラしています。曲がりなりにもライターなのに、まさか“ら”抜き言葉をぶっ込んでくるとは思いませんでした。 スケジュールは事前に打ち合わせして双方ともに納得した無理のないものですし、費用は相場と比べるとかなり高めです。この会社はとにかく金を持っています（※私は持っていません）。 この条件であれば受けたがるライターが殺到するはずです。その辺を分かっていないのか

甚大な被害をもたらした北海道の地震。 被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。 お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、ご遺族に心からお悔やみを申し上げます。 そして、被災地の一日も早い復興をお祈りいたします。 自転車を購入先日、自転車を購入した記事を書きました。 私は、グレーかブラックが良かったのですが・・・。 メインで乗るのは夫なので、夫の希望でブルーになりました。 体重の重い夫が乗っても大丈夫なように、タイヤが極太の自転車を選びました。 実は、通常の自転車は８０㎏位が目安だそうです。 店員さん情報では、１００㎏以上でもOKな自転車は両国に行くとあるそうです→夫はお相撲さんと同じか？（笑） ネオサージュSPIKE　２７インチ購入したのは、ネオサージュSPIKE 27型 6段変速です。

結婚式準備「留袖」を決めました！娘の結納から早い物で、三か月が過ぎました。 娘のウエディングドレスの試着には何度か立ち会いました。 ドレスも決まったようなので（写真の物ではありません）、私の黒留袖を試着してきました。 因みに、レンタルです。 「黒留袖」問題はサイズでした。まず、どんな黒留袖が良いのか？ ３０年前は、ゴールド系の鶴や鳳凰などの吉祥文様が主でしたが、最近は花柄主体の留袖が多くなっているようです。 ネットでも年代別に黒留袖が選べるようです。 🔗年代別黒留袖レンタル 便利ですね～ 私は、着物の知識がなかったので、相談できる近所の貸衣装店にしました。 店内に入ると、入荷されたばかりの留袖が飾られていました。 一番上の右、紫の留袖が気に入って試着しました。 一緒に見に来た姪っ子が「極道の妻っぽい」と言っていました。 確かに、私が着るとね(笑) 似合っていたと思うのですが、丈が短い💦