この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 記事を読む前に…みなさんネトナンって知っていますか？ ネットナンパの略で、道端でがんばって声をかけなくてもネットから気になる女の子を見つけてガンガンアタックできちゃいます。(僕はネトナンで何人も食ってきました苦笑) こちらのハッピーメール(18禁)なら今すぐ女の子を探して簡単に出会えるんです。男子諸君、ヤリたいなら今だぞ？ 参考記事：「ワンナイト目的【おすすめのアプリ＋攻略法】経験者から聞いてみた。2週間で実現する」 こんにちはぶんたです。 みなさん、 溜まっていますか…!? 僕は、 溜まっています…!!! そんなわけで先日こんなツイートをしました。 山にこもってるせいで性欲がヤバいんだけど「男子がヤりたい職業30選」的な記事書いていいですか？ え、書いていい

無駄に綺麗なフォームでラジオ体操をする（けどお腹に説得力は1ミリもない）父と かったるそうにやる同世代の様子がすぐに目に浮かぶ。 さぞかし、お互い微妙な空気が流れていることであろう。 スーツ着ててパンプスで動きにくいし、せっかく朝整えてきてるのに色々乱れるし、 ただでさえ眠い朝になんでラジオ体操をしなければいけないの？ 一生懸命にやるのダルいし…. え、おじさんなに本気でやってんのwwうけるw っという感じでしょうか。うん、私もそう思うだろうな。 ラジオ体操はやった方がいい 当たり前ですが、ラジオ体操はちゃんとやった方がいいです。 たった3分弱の体操ですが、血の巡りをよくして、�1日の体の調子を整えてくれます。 大きい筋肉をはじめ、バランスよく全身を動かすので、効率のいい体操です。 第１だけとは言わず、ぜひ第２第３までしっかりやってほしい。 ですが、やりたくない気持ちもよ〜〜くわかる。 本

トレーナーとして継続教育は必須項目ですが、セミナーに参加したり書籍を読んだりすること以外にも、情報収集の手段のひとつとしてブログの存在は非常に助かります。 そこで、今回は「トレーナーがチェックしておきたい科学的根拠に基づいたブログ」と題して、パーソナルトレーナー・S&Cのブログ業界を牽引するブログをご紹介したいと思います。 論文ベースで書かれたブログに限定トレーナーとしての考え方や視点・あるいは経験に基づくエクササイズテクニックなどについて書かれてある優れたサイト／ブログは色々あるのですが、それらを含めると収拾がつかなくなるので、今回は以下の項目を選定基準としました。 日本語で書かれている論文の情報をベースに書かれている記事が多い記事内で紹介している情報の出処（参考文献：学術論文）が記されている現時点(2017年5月)で、更新が長らく途絶えていない とくに、文献情報が明記されているというこ

こんにちは！エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 1年ちょっと前まで非モテ女子代表だった私も、色々とやればできることがわかりました（意味深） 突然ですが20�~30代の男性に質問です。 突然のぶしつけな質問すみません。 なんと統計によると20〜30代男性の40%が彼女がいたことないとのデータがあるようです。 何それを知って安心しているんですか。非モテ男子のみなさん。 そもそも付き合いたいニーズが今時の男性にはないそうで。 人間の根本的な欲求が無料の動画配信によって満たされたり、そういった産業が日本はかなり盛んだからなのですね… そこで欲が満たされちゃうから、彼女を持つことを面倒だと思ってるそうです。アホなの？ �【付き合いたいというニーズがない→恋愛市場が盛り上がらない→少子化問題悪化】 という流れは今後の日本にとっても国家レベルの由々しき自体です。 詳しくはぜひ理論物理研究者であり恋愛工

こんにちは、あいです！ 実は、、、初めてブログ講座を開催しました！！ きっかけは、大学の先輩からの「ブログを教えてほしい」という一言。 以前にもブログについて相談してくださって、実際にブログを開設してからも連絡をしてくださりました。 せっかくなので、同時期に始めたブロガー仲間さんとの出会いの場にもなればと思い、まずは少人数限定で、初心者向けブログ講座を開いてみることに。 よくブログについて話をすることはあるけれど、きちんと教えたことはなく、超不安で、直前まで悩みまくりましたが、なんとか当日を迎えることができました！ 明後日のブログ×女子会の資料づくり🖋✨ネットに情報は溢れてるから、うーーーんってずっと悩んでたけど、簡単に！楽しく！を切り口にして、みんなでわいわいしながら学べる内容になってきたかも。がんばろ💪💖 — あい (@aitabata22) 2017年5月5日 ブログ×女子会の

2017 - 05 - 07 異国の地で、女性に告白された話 エッセイ 記事を書いている人 テツヤマモトです。アジア諸国に滞在して、ノマドワークしてる23歳。講演・講師もやってます。札幌市民で北大卒。趣味は投資と読書。4月は台北に滞在します！ ■ 詳しいプロフィール はこちら。 ■ 初めての方向けのおすすめの10記事 はこちら。 ■ 記事広告,執筆依頼,質問などお問い合わせ はこちら。 ■噛みつかないので気軽にフォローして絡んでください。 はてな Twitter Feedly Facebook Instagram このブログの人気記事 ディープな観光スポット ■ 【札幌】すすきののSMバーに行ったら、世界観が広がった。 ■ 虫食に挑戦！バンコクのカオサン通りで"サソリ"を食べてみた。 旅のオトモ ■ 自分らしさが詰まってる！ミニマリストのカバンの中身を紹介する。 ■ 泣かずに読み切れ

高校の英語の授業で、アフリカ人女性ではじめてノーベル平和賞を受賞した、ワンガリ・マータイさんについて学びました。彼女は「もったいない」という日本語に非常に感銘を受けて、「MOTTAINAI」キャンペーンを行ったそうです。 無駄にせず、大切にする精神――。そう聞くとすごく響きがいいんですが、その美徳が、逆に日本人を苦しめているのかもしれません。 「もったいない」という言葉が呪縛に 「もったいない」という言葉は、「価値があるのに無駄になっている」状況などに対して、「無駄にするなよ」と諭すような場合に使われます。語源由来辞典によると、「粗末に扱われて惜しい」といった意味があるようです。 モノには魂が宿っている。使えるものはとにかく使う。文明開化前の日本は、ハイパーリサイクル国家だったそうなので、その言葉もぴったりです。 おばあちゃんは自分の着物を娘の着物に作り直し、古くなったら巾着にしてました。

2017 - 04 - 22 Facebookで無駄に丁寧な自己紹介を送ってくるおじさん達は、一体何を求めてるの？ 【スポンサーリンク】 Tweet エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳（ @aikaearo ）です。 今日はFacebookのあるあるについて一言、言わせて頂きたいのです。 「Facebookで無駄に丁寧な自己紹介を送ってくるおじさん達は、一体何を求めてるの？」 もうね、最近異常なくらいFacebookの友達申請が来るんですよ。 嬉しい反面、何かスパムにでもあって拡散されたのかと不安になるくらい。 基本的に友達申請の許可を出すのは ・実際に会ったことある人 ・ビジネス感のないメッセージが送られてくる ・共通の友達（信頼できる人）が5人以上いる これらの場合のみ友達申請は許可しているのですが、もはや通知が面倒なので最近はFacebookの頻度を減らしています。 Facebookは単

映画「ハリー・ポッター」シリーズに出演し、国連UNwomen親善大使も務める女優のエマ・ワトソン氏が、胸の一部を露出したセミヌード写真を雑誌に掲載したことに対して、「フェミニストなのに胸を見せて良いのか？」「偽善者だ！」という批判が噴出するという事態が起こっているようです。 これに対してエマは、「フェミニストの本質をはき違えている」「フェミニズムとは女性に選択肢を認めること、（中略）自由、解放、平等に関すること」という反論を展開しました。まさに指摘する通りで、「肌や胸を見せるな」という選択肢を削る“呪い”の言葉もまた、フェミニズムが問題視している女性に対する抑圧の一つです。 本来、女性も男性もいかなるジェンダーの人々も、自分のファッションに関してどうするかは本人の自由のはずです。ところが現実はそれに対する偏見や抑圧や強制があって、とりわけ日本ではそれが強いと感じています。一般的な日本人女性

高田馬場にて、4/15（土）18:30から鳥巣愛佳さん（@aikaearo）の腹筋講座に参加してきた。 「腹筋講座」という名前なので、筋トレだけだろうと思って油断していた。結果、汗だく&息ぜーぜーになった。にも関わらず、終始にぎやかな雰囲気で、最後には爽快感があった。めちゃステキな時間となったので、紹介してみることにした。 参加しようと思った経緯 そもそも参加しようと思ったのは、これから行う運動のオンラインサロン（@co_athome）の参考にさせてもらうためだった。 それと、エアロビのお姉さん（鳥巣さん）がどんなことをしてるんだろうだとか、どんな方なんだろうとか気になっていたのもあって、足を運んでみることにしたというわけだ。 筋トレ×エアロビクス 18:30からレッスンが始まった。結論から言うと、ステキな時間だった。 腹筋を鍛えるのに、エアロビの要素を盛り込んでいた。「レジスタンストレー

2017 - 04 - 14 今が幸せだと言える大人は、どうか教育現場に行って話をしてほしい。 【スポンサーリンク】 Tweet エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳（ @aikaearo ）です。 今日は私の「あったらいいな」をぼやきます。 突然ですが独断と偏見で、 この記事を読んでいる皆さんは「人生楽しんでいる方」が多い かと思っています。 なぜなら【鳥巣愛佳に興味を持って頂くこと】自体にプラスのエネルギーを （私が勝手に）感じているからです。 皆様いつもありがとうございます。 そういった読者の方に一言、言わせてください。 「どうか教育現場に行ってくれ」 と。 教育実習とエアロビの指導現場で出会った高校1年生たち ひと知れず、高校の社会科の教員免許を持っている私ですが（体育科ではない←） 一昨年、地元の公立高校へ2週間の教育実習に行っていたんですね。 担当したのは高校1年生のクラス。2015