尼崎に引っ越してきてから、１３日間。 その間、４回たこ焼きを夕食にしたのが、わたくしです(*^_^*) 関西だけあって、たこ焼き屋は豊富にあります。 それでも、 「これは美味い！また、食べたい」 「多くの方に知ってもらいたい！」 という、たこ焼き屋は数が少ないのが現状です。 今日は、わたくしが４４年間生きてきて、 今まで食べてきた、たこ焼きのなかで一番うまい♬ と感じた、たこ焼き屋さんをご紹介いたします。 是非、塩で食べて頂きたい！ まるでグラタンのような、たこ焼き ▶ソース、ポン酢、塩と３種試してみましたが 日々、進化しており、チーズ乗せでさらにクリーミーに♬ ＪＲ立花駅北口から徒歩１分の「たこスタ」さん ▶サッカー好きでなくても、居心地のよい店内 ▶圧倒的コスパのよさ！ 「⚽たこスタセット⚽」 ▶暑い夏にピッタリ！あたりがでれば、無料( ﾟДﾟ) まとめ 是非、塩で食べて頂きたい！ ま

皆さん、虫歯を予防するために、気をつけていることはありますか？ 「３・３・３運動」（食後３分以内に３分間、１日３回歯を磨く）を実践されている方はいらっしゃいますか？ わたくしの子供時代は、これが虫歯予防だと教わり実践もしましたが、多くの虫歯に悩まされました。いや、悩まされ続けています(;^ω^) これは今や、虫歯ケアの間違った常識とされていますね。 今は、 ①夜寝る直前 ②起床後、朝ごはんを食べる前 の２回、歯を磨くのがいいといわれています(*^_^*) この情報は様々なメディアで紹介されていますので、ご存知の方、実践されている方も多いのではないでしょうか。 そして効果の程は、どうでしょう？ 虫歯予防できていますでしょうか？ 上記の歯磨きをしていても、磨き残しができちゃうのが人間ですよね。 奥歯の内側、歯ぐきとの境目とかどうしても磨き残っちゃうものです！ ↑歯医者の定期検診の度に、衛生士さ

今月もブログ運営報告の日がやってまいりました。 ブログをはじめて半年、皆さまに支えられて、なんとかかんとか１８２日間、１日もかかすことなく記事投稿を続けることができております。 この継続の結果、半年の節目にふさわしい成果を頂きましたので、そのお礼と至らない点の数々をお詫びさせていただく記事とさせていただきます。 月間３万アクセス＆ＰＶ達成いたしました♬ ▶はてなブログでのアクセス数 ▶グーグルアナリティクスでのＰＶ数 月間収益１万円達成いたしました♬ ▶グーグルアドセンス ▶その他、アフィリエイト その他諸々 ▶トレンド記事を狙ってあてるのは難しい ▶定番の記事がアクセスを集めてくれました ▶アクセス元比率は先月と変わらず ▶「はてなブックマーク」ランキングが毎月上昇してきています ▶ドメインパワーは変化なし ▶読者さま 目標の振り返りと、来月の目標 ▶目標の振り返り ▶来月の目標 最後に

こんにちは、仮面うつです。 職場の同僚が数名、お腹を壊しています。 そのうち１名は、職場をお休みされるほどでした。 そのお腹を壊している方は、健康管理に気をつけていないわけではありません。 聞くところによると、毎日、Ｒ１ヨーグルトをとっているようです。 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112ml×24本 出版社/メーカー: 明治 メディア: その他 この商品を含むブログを見る Ｒ１は美味しくて、免疫力アップ効果があっていいですよね(*^_^*) 僕も、なるべくとるようにしています。 もしかして、Ｒ１ヨーグルトばかりとっていません？ え？ヨーグルトは、Ｒ１ばかり食べているよ それ、腸内環境が乱れているかもしれません．．． えーっ！なんでー？( ﾟДﾟ) Ｒ１ヨーグルトの長所の面、免疫力アップ、風邪予防だけにとらわれていると、かえって免疫力を下げる効果になっているかも知

こんにちは、仮面うつです。 ５月も中旬になりましたが、皆さま、五月病になっていませんか？ 五月病についてネットで調べてみると、セルフケアとして、よく「ストレスや疲れをためないこと」と書かれていますが、これって、無茶苦茶難しくないですか？ 五月病に限らず、ストレスや疲れを貯めたい人なんていませんよね。 職場の上司からの無理難題、お客様からの理不尽な要求等、様々な理由で、どうしてもストレスや疲れが溜まっちゃうのがわたくしたちだと思うのです。 そこで、こうしたストレスを感じたときにその場でできる解消法をいくつか紹介いたします。 ストレスを感じた、その場で対処できる解消法 ▶わたくしがやっている方法 ▶参加者が実践されている方法の数々 まとめ（後日談） ストレスを感じた、その場で対処できる解消法 ここで紹介する解消法はすべて、再発予防グループに参加した際に、参加者の方々から教えて頂いた内容です。

こんにちは、仮面うつです。 こっそりゴールデンウイーク企画として、連日、（自称）名古屋観光大使の記事を書いていましたが、今日からはまた気ままに、気分の赴くままに記事を書いていきます。 復帰、一発目は、日記です(*^_^*)💦 2018年5月5日～6日の二日間、妙心寺（京都）で坐禅体験をしてきましたので、そこでの日記と学びを書いていきます。 妙心寺と坐禅スケジュールについて ▶【雑学】日本の禅宗は２派（臨済宗と曹洞宗）にわかれていますが ▶坐禅体験のスケジュール ▶一泊二日、朝食付きで￥２,０００-。さらに、雲龍図も拝見できる！ 坐禅体験で学んだこと ▶坐禅よりも厳しい、作法の数々 ▶身体のゆがみを矯正してもらえた ▶「かたより、こだわり、とらわれ」が浮き彫りになってきた１日目 ▶理由なく幸せな気持ちになれた２日目 ▶手段ではなく、「三昧」になることが大切 ▶心を波立てるものから離れて、時