広島東洋カープで活躍した剛腕セットアッパー、ジェイ・ジャクソンがロッテに移籍！ スマイリー・ジェイはキャラクターも素敵！ ロッテファンのみならず、注目して欲しいナイスガイ！ 本人も日本大好き！ 2020年、待望の日本球界復帰！！ BBM2016/1st ■レギュラーカード■251/ジャクソン/広島 ≪ベースボールカード≫ 出版社/メーカー: ベースボールマガジン メディア: この商品を含むブログを見る 〇広島東洋カープ連覇の立役者ジェイ・ジャクソン！ 2016年シーズン、2017年シーズンで連覇した広島は大活躍した選手が多すぎて挙げきれないくらいでしたよね。 野手では2016年MVPに輝いた新井選手、2017年MVP丸選手を筆頭に、菊池選手、鈴木選手が大活躍しました。 脇を固める選手もエルドレッド選手、田中選手、安部選手など、「脇を固める」という表現が失礼なほどの活躍をしていると私は思いま

野球の作戦の一つである隠し球！ フェアプレーの観点からは疑問視されること場合はありますが、禁止されているされているわけではありません！ 隠し球をやられないためには隠し球についてしっかりとした知識をもっておきましょう！ 〇プロ野球などでは稀に見られる隠し球！ 清原が隠し玉にひっかかる（笑） みなさんは隠し球を目にしたことはあるでしょうか？ もしかしたら実際に隠し球を作戦として成功させたことがある人や、逆にやられてアウトにしたことがある人もいるかもしれませんね。 実は私は現役時代に何度か隠し球でアウトを取ったことがあります。 中学、高校とファーストを守ることが多かったのでその時に隙だらけのランナーをアウトにしました。 コーチが相手の隙を突くように指導をしていたので、その影響だったと思います。 私自身は別に深く考えず、教えられたプレーだからやっていただけでした。 しかし、指導者となってからは作戦

上達する選手の特徴として、「継続力」があります！ そちらはみなさんご存知でしょうが、選手を上達させることができる指導者には「継続力」とともに「継続させる力」があるということはあまり注目されていないのではないでしょうか？ 〇「継続力」のある選手はどんどん上手になっていく！ チームを指導していると、ふと気が付いたときにものすごく上達している選手がいます。 スイングの軌道が外を回っていて、そのことを指導してから数日後には修正できている。 ゴロ捕球からのステップが上手にできなかった選手が次に練習したときにはできるようになっている。 「どうしてできるようになったの？」 と聞くと、 「先生に教えていただいたことを家で毎日練習しました！」 と答えるんです。 また、チームで決めたことを愚直に続けることのできる選手も伸びますね。 たとえばですが、毎日野球ノートを書こうと決めたチーム。 この野球ノートに取り組

ピッチングで緩急はすごく大事！ でも緩い変化球は苦手という場合、スローボールだって立派な武器になります！！ 〇球速は３段階欲しい！ 私はピッチャー出身です。 私は意外と器用だったのか比較的多くの球種を投げることができました。 大学４年生のときに投げることができた球種は４シーム、２シーム、シンカー、スライダー、カーブ、シュートと６種類あり、４シームはリリースの違いで速くないけど伸びる４シームと速いけど伸びない４シームがありました。 このうち、球速の違いで分けると 速い…４シーム、シュート 中間…２シーム、スライダー 遅い…シンカー、カーブ と大体このような具合に分けることができます。 ２シームは私の場合、少し置きぎみにリリースして沈めるボールになるので中間速になります。 www.taguchizu.net こちらで紹介しています。 ピッチャーになりたての頃は４シームとスライダー(自分はカーブ

野球部が使う謎の挨拶「シャース！」。 社会人になってそんな挨拶をすることがあるのでしょうか？ 悪しき伝統、意味不明な「野球部あるある」はやめませんか？ 〇「野球部あるある」ってありますよね。 g-times.jp こちらはちょっとふざけた野球部あるあるですが、ちょっと笑っちゃいますね。 冬場の練習で頭から湯がでる 外野ノックで監督の言ってる事がほとんど聞こえない 満塁で自分の頭に合うサイズのヘルメットが無いまま打席に入るときの敗北感 今の能力のまま少年野球に戻れたらと妄想にふける高校時代 監督の車のナンバーの記憶率が異常に高い 夏場にやたらと頭上に虫が集まる 野球部経験者なら思わず笑ってしまう64の『野球部あるある』　より 一部ですが、確かにこれは「野球部あるある」ですね笑。 私は秋田県出身なので、頭から湯気出まくってました。 外野もやっていたことがあるので、監督さんの言っていることが分か

ダルビッシュ投手が語った「走り込み不要論」！ 「体幹トレーニングよりBIG3」！ それらを盲目的に信じて良いのでしょうか！？ 〇ダルビッシュ投手がTVインタビューで語ったこと。 初めに言っておきますが、この記事はダルビッシュ投手を批判する記事ではありません。 ダルビッシュ投手の発言を盲目的に信じてしまっている方々に対して警鐘を鳴らす記事です。 むしろ私はダルビッシュ投手の大ファンで、信者といってもいいくらい尊敬しています。 以前ダルビッシュ選手のすごさ、圧倒的なインプット量とアウトプット量、そして古い常識にとらわれないところを記事にしたくらいです。 www.taguchizu.net しかし、TVインタビューでダルビッシュ投手が発言したことがネット上で広まっていることに対してはちょっと付け足しをしたいと思います。 まず、そもそも何と発言したかなのですが、G+のインタビューで「走り込みは不要

リリースまでの工夫で打ち取れるようになる！ できる工夫を考え、テクニックとして身に着けよう！ 〇バッターのタイミングをずらす工夫！ いくら速いボールを投げることができても、マシンのボールは練習を繰り返せば打つことができますよね。 各自のピッチングの目標は高く、できることなら速いストレートで空振りを取れるピッチャーに育ってもらいたいものです。 www.taguchizu.net しかし、野球選手全員が150kmを超えるようなストレートを投げることができるようになるわけではありませんよね。 130kmまでであれば、諦めずにトレーニングを続ければ誰でも投げることができる可能性があるのではないかと思いますが、それ以上となるとフィジカルだとか、持って生まれた才能といった部分に左右されるのではないかと思います。 また、150km投げることができるポテンシャルを持っていたとしても、そこまで成長する過程で

部活動の目標達成に近づくためにマニフェストを作ってみよう！ 目標設定やテーマ設定ができていないチームは、まずはそちらから！ 〇部活動の目標は設定していますか？ www.taguchizu.net 以前、部活動の目標について何度か記事にしています。 私は部活動経営を行う上で「目標は都大会、目的は人間形成」を合言葉にやってきました。 www.taguchizu.net それとは別に、選手ミーティングでも具体的な目標を決めさせています。 そのミーティングでどのようなことが出るかというと、やはり大目標では「都大会出場！」だとか都大会ベスト４といった目標を掲げることになり、その目標を達成するための中目標、小目標を決めていくことになります。 〇マニフェストを取り入れてみてはどうか？ そのミーティングでいつも思うのが「振り返りにくい目標設定になりやすい」ということです。 「都大会出場」であれば出場できた

技術指導中心の野球界！ まずは「人間形成」と「組織作り」から始めないと、真に強いチームを作ることはできません！ 野球人気を復活させるためにも、指導者が考えていきましょう！ 〇WBCの盛り上がりは今後の野球人気につながるのか？ 野球界は今重大な転機を迎えていると私は思っています。 2017年、WBCが盛り上がり、高校野球も清宮くん効果で注目度が増し(夏の甲子園は出場なりませんでしたが)、NPBもCSで賑わいました。 野球人気が戻ってきたような錯覚に陥っています。 大谷選手のMLB挑戦などもあり、プロ野球・MLBの注目度が上がることでしょう。 しかし、こうした一時の祭りは長くは続かないと私は思っています。 なぜなら、以前もお話ししたように、野球界は裾野部分を広げる取り組みという点でサッカーなどのスポーツに負けており、練習も長いばかりであまり効果の無い根性練習がいまだに続いているからです。 これ

タイミングが合わない… そんな選手におすすめの技術！ 知ってて絶対損はしません！ 〇シンクロ打法との出会い！ 今回は数々の著作で有名、上達屋という野球塾も経営している 手塚一志さんのシンクロ打法を紹介したいと思います。 手塚さんの本はほぼ全て読ませていただいて、上達屋にも通わせてもらったことがあります。 ご本人にはお会いしたことはありませんが、私の野球人生に大きな影響を与えた方です。 高校時代、フリーバッティングではいい当たりを連発していたものの、なかなか試合で結果を出せなかった私がタイミングを合わせられるようになり、レギュラーをつかんだのはこのシンクロ打法に出会えたおかげだと思っています。 このシンクロ打法については手塚さんの著作『バッティングの正体』や『脅威のシンクロ打法』で詳しく書かれていますので、この記事で興味を持った方はそちらをぜひご覧ください。 バッティングの正体 作者: 手塚

バント練習は室内でもできます！ 雨天時の練習や、家での自主練習にぜひどうぞ！ 室内でできる練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇バント練習は室内でもできる！ 雨天時にグラウンドが使えない際に、どのような練習をするか。 一般的なチームではいつも困ることではないでしょうか？ 狭いスペースで筋トレをしたり、階段ダッシュをしたりというのがどこのチームもやっていることのようです。 しかし、これらの練習に効果が無いわけではありませんが、野球の動きにつながっているかと言われると、なんとも微妙なところで、正直時間つぶしになってしまっている場合も多いようです。 そこで、以前お話ししたショートバウンドの捕球練習やシャドウピッチングがおすすめになるわけです。 今回はその他に室内でできる野球の練習として「バント練習」をあげたいと思います。 やり方は単

MLBで敬遠が投球せずに申告制に変更決定！！ またストライクゾーンも変更の可能性！ これが承認されれば、2018年から日本でも野球規則改訂へ！！ 〇MLBで敬遠が申告制になる！？ 2016年、こんなニュースが野球界を驚かせました。 要旨としては、守備側が敬遠策を取る際に審判に申告することによって、４球ボール球を投げずに敬遠四球を認めるというものです。 これによって、試合時間が約１分短縮できるといいます。 そしてこの大リーグ機構の要請を選手会が受諾しました。 www.sponichi.co.jp これにはさすがに驚きました。 「どうせ結果的には変わらないじゃないか」 と思う方もいると思うのですが、これは野球が変わってしまう可能性があります。 どういうことか説明していきたいと思います。 〇敬遠が申告制になることで野球が変わる！ 私が野球が変わってしまうと主張することには主に二つの理由があります

変化球の指導で困っていませんか？ 簡単に投げられるカーブあります！ 〇一般的なカーブの投げ方は？ 以前中学生にも簡単に投げられて負担も少ない球種として０シームを紹介しました。 www.taguchizu.net 他にも変化球特集として以下のような記事があります。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 今回は簡単に投げられるカーブを紹介したいと思います。 私はカーブが比較的得意なほうで、よくカウントを整えるボールとして使います。 今では得意球でストライク率もわりと高いほうなのですが、習得まではかなり時間がかかりました。 投げ方は割と一般的なカーブだと思うのですが、握りはこうです。 あまりひとさし指は使いません。 そして、リリースの際に手の甲をホームベース方向へ向けるようにして抜きます。 ↑撮影者不在のため分かりにくくてすみ

参考になる野球動画を集めたスポルアップベースボール！ 勉強になるので、時間のあるときに見てみてください！ ただし、注意点もあります！ 〇野球動画は参考になる！ 以前の記事でもお話ししましたが、野球はなかなか言葉で技術的なことを説明するのは難しいので、動画で勉強をするということは非常に有効です。 www.taguchizu.net この記事ではYouTube動画からいくつか紹介しましたが、今回は参考になる動画をまとめてくれているサイト「スポルアップベースボール」を紹介したいと思います。 e-learningbaseball.com こちらのサイト、今年の夏くらいから見かけるようになったのですが、参考になる野球動画＋解説をまとめてくれているサイトです。 軟式野球用バッティングネット 1.7mx1.4m FBN-1714N2 フィールドフォース 出版社/メーカー: フィールドフォース メディア: