どうも、佐田真人(@mst727)です。 すこし前に若者のスマホ認知症が進んでるというニュースを見たんですが、最近自分も「スマホの見過ぎで生産性が落ちてるなあと」感じていました。 そしてその原因が「情報過多」なのではないかと。情報過多は無意識に生産性を低下させ、自分でも知らないうちに、ストレスを溜めてしまうもの。 一定の制限をかけないと、情報がどんどん流れ込み、パンクしてしまう世の中です。そのストレスで疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、「情報のとりすぎでストレス溜まってるかも。そこから抜け出して生産性を高めたい」という方に向けて、情報過多に陥ってしまう原因とその対策を書いていこうと思います。 情報過多のストレスからくる問題 まず、情報過多の人が見るほとんどは、目的意識のない情報だと思います。SNSのタイムラインから流れてきた情報、ニュースサイトの気になった芸能情報な