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いろんな人のブログを見てまわっていると、女優の話がちらっと出てきたりして「そういえば深キョンは白湯飲み健康法なんてやっていたなぁ」というのを思い出しました。 お湯を飲むだけで美肌＆ダイエット！白湯美容法がすごい - Locari（ロカリ） locari.jp 深田恭子さん 白湯を飲んで５キロの減量に成功！ 基本的なルールは「沸かしたお湯を冷まして、ゆっくり飲む」 細かいルールを語ると、分裂しまくった何かの流派みたいにゴチャゴチャしており、かなり面倒な話になるので、私が白湯を飲むときは基本ルールだけで行います。 白湯飲み健康法の効果 一般的に言われている効果は４つくらい。 ダイエット（体重減少） 便秘解消 美肌効果 精神がリラックスする だいたいこんな感じですが、ルールや回数が適当な私にとってはそれほど実感できません。それでもお勧めしたい理由は「意外と楽しい」ということです。 味も香りもしな

鍼灸治療院を開業するにあたって、師匠から贈られた言葉。 「金持ちが100均のものを使っても笑いの種になるけど、お金の無さそうな人が安物を持つとみずぼらしく見えるよ。」 この有難い言葉に従って、初めて買った高い物というのが眼鏡だった。何が良い物なのかもよく分からなかったけど、ブランド物なら良いだろう。でも、バーバリーとかGucci、エルメスみたいのは女子高生やOLさんが普通に手にしてたから、それも何だかなぁ・・・みたいな感じで買ったのがドルガバだった。 とりあえず、そんなところにお金を使っていったので本業は元入れ金120,761円という、なんともみずぼらしい帳簿でスタートした。 はてなスターを買った 私が読んでいる方のブログで「はてなスターを買った」という話しがあった。 承認欲求に駆られて「はてなスター」購入しました！ガチャの抽選確率は如何に！？ - Enter101 enter101.ha

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2016 - 03 - 28 ブログ記事作成虎の巻！文章作成、各種設定からSNS拡散まで ブログ ブログ-テクニック Twitter Google Pocket はてなブログProでブログを書いている方は、そのまま適用できます。 ブログサービスが違う方は、該当箇所を自利用サービスに読み替えて参照してください。 ※H28/3/28最終更新 以下の目次は、記事作成の順序通りです。 記事の題材を決定 記事タイトルを決める 本文を書く 見出しをh2タグへ変更、誤字脱字など修正 カテゴリーの決定 カスタムURL設定 アイキャッチ画像の選定 記事の概要を書く 記事を公開する GoogleSearchConsoleに更新を通知する はてなブックマークでセルフブックマークを実施する Facebookに投稿する 関連記事 記事の題材を決定 記事ネタが思い浮かばない方は、以下の記事を参考にしてください。 「何

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ラオスを支配したかつての王朝はラーンサーン王国といい、ランサーンとは「100万の象」を意味します。象はまさにラオスを象徴する生き物なんですね。 国家資格？　象使い（マフート）の資格を取る ルアンパバーン、あるいはラオス観光において、ある意味で裏メニュー的に有名なのが「象使いの資格を取得できる」ことかもしれません。ただ、一部のブログやサイトでは、「国家資格が取れる」などと記しているところもありますが、実際はそんなことはありません。ただの民間資格というか、それぞれの会社やエレファントキャンプが勝手に発行している観光客向けのなんちゃって資格にすぎません。お遊びです。 でも、それで否定するつもりは全然なくて、土産話としてはこれ以上ないくらいの体験だし、もともと動物は大好で、なかでも象にはひときわ思い入れがあったので、資格を取りに行ってきました。 午前の部　カゴ付き乗象 朝、宿のフロントで猫と遊びな

卵焼きでも作ろうかと生卵を2つ割ったわけですよ。 それか親子丼にでもしようかなとか思いながら。 そしたらね、卵じゃないものも、いっしょに出てきんですよ。 ルンルン気分を一瞬で恐怖のどん底に落とす恐ろしいものが卵から出てきたんですよ。 お判りだろうか.....？ 赤く丸を付けた部分に注目していただきたい。 拡大してみよう。 何これ、気持ち悪！！！！！ 普通の卵から隔離してみた。 なんか、脳みそみたいで気持ち悪い。 ちなみに、箸でつまむと思いの外柔らかくてつかめない。 つるっと滑る。 それが輪を掛けて気持ち悪い。 でも、これだけポツンとあると、なんか可愛く見えてくる。 せっかくなので、潰してみた。 すごいつるっと滑るから潰すのも大変だった。 なんか、中から黄身みたいのが出てきた。 気味がわるい。 ちなみに、潰す感覚は、体長4センチぐらいの虫を潰した時のような感覚。 なんかヤバイものなんじゃない

今日から Daylight Saving Time 午前2時に時計を一時間早送り 睡眠時間が減って… 眠いﾆｬ　=^_^=

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2016 - 03 - 12 ピクサー初の失敗作?『アーロと少年』評価とネタバレ感想 レビュー レビュー-映画 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 【注意】記事の下部にネタバレ感想があります 【原題】The Good Dinosaur 【監督】ピーター・ソーン 【キャスト】レイモンド・オチョア、ジャック・ブライト、サム・エリオット、アンナ・パキン、A.J.バックリー 【日本語版吹き替えキャスト】石川樹、古賀瑠、松重豊、片桐はいり、八嶋智人、安田成美、山野井仁 日本語版予告編はこちら 字幕版上映は？ まず映画の内容に入る前にいいたいこと。 「なんで字幕上映が一館もないの!?」 基本子供向けの作品だし、とくにアニメだと吹き替えが好まれるのはある程度はわかるけど、都内で一館も字幕版がないっていくらなんでもひどくないですか。複数スクリーン

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この週末、Zumba　(ズンバ）というダンスクラスに初参加してきました。 Zumbaとはアメリカで大人気のダンスエクソサイズ。大体のスポーツジムにはクラスがあるし、ダンススタジオや市や町が行うアダルトスクールなど、もうホントそこらじゅうにクラスがあるんです。 ウィキによるとアメリカだけじゃなく、180カ国以上でおおよそ1500万人の人が週に1回のペースでクラスに通っているらしいです。もちろん日本にもたくさんクラスがありますので、聞いた事がる方もいますよね。 www.spot.town Zumba人気の秘密 人気の秘密は、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたコリオグラフィー。有酸素運動と無酸素運動のインターバルトレーニング形式で、効果的に脂肪を燃焼して体を引き締め、しなやかな筋肉も徐々について来るという。 しかもダンスの経験が全くない人でも大丈夫。上手い下手は関係なく、インストラクターの動き