当然ながら脳は動いているので周波数を発している。 その周波数には、 ・デルタ波 ・シータ波 ・アルファ波 ・ベータ波 ・ガンマ波 の5つの種類があり、体の状態と密接な関係をしている。 以下のように ・デルタ波:完全なるリラックス ・シータ波:極リラックス ・アルファ波:リラックス ・ベータ波:緊張 ・ガンマ波:極緊張 *緊張側は交感神経優位、リラックス側は副交感神経優位 という感じで、 さらに付け加えると体の状態は心の状態と密接な関係をしているので、以下のようになる。 ・デルタ波:完全なるリラックス:*無 ・シータ波:極リラックス:超安心、超満足 ・アルファ波:リラックス:安心、満足 ・ベータ波:緊張:不安、恐怖、不満 ・ガンマ波:極緊張:不安、恐怖、不満 *デルタ波は脳活動が限りなくなくなるので、神経系もそれに紐付いてOFFモードとなり、何も感じなくなる。事実、寝ている時はデルタ波だけど