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最初の「30秒キープ×23セット」ですでに5分どころか10分超えてる件
seasaamm のブックマーク 2012/09/02 22:25
「一日5分」でお腹が痩せる男のダイエット | 日刊SPA!最初の「30秒キープ×23セット」ですでに5分どころか10分超えてる件2012/09/02 22:25
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nikkan-spa.jp2012/08/18
【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気になってはいるものの、ランニングや筋トレが長続きせず三日...
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seasaamm のブックマーク 2012/09/02 22:25
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「一日5分」でお腹が痩せる男のダイエット | 日刊SPA!
nikkan-spa.jp2012/08/18
【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気になってはいるものの、ランニングや筋トレが長続きせず三日...
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