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narukami のブックマーク 2012/10/08 20:36
登山での膝痛。次回までのトレーニング等について。 - OKWAVE[OKWave][山歩き][健康]2012/10/08 20:36
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okwave.jp2012/10/08
2週間ほど前に登山の下り中に左膝が痛くなってきました。3年ほど登山のブランクがあり、その登山当日の前には近場の低山を3つほど登り、当日は標高差1300mの山でした。 翌日は下り階段が辛いほど痛かったので...
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narukami のブックマーク 2012/10/08 20:36
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登山での膝痛。次回までのトレーニング等について。 - OKWAVE
okwave.jp2012/10/08
2週間ほど前に登山の下り中に左膝が痛くなってきました。3年ほど登山のブランクがあり、その登山当日の前には近場の低山を3つほど登り、当日は標高差1300mの山でした。 翌日は下り階段が辛いほど痛かったので...
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