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maeda_a のブックマーク 2015/01/13 13:00
Yahoo!ニュース - 糖質、脂質、酒。どれを断つのが一番痩せるか (プレジデント)[糖質制限]2015/01/13 13:00
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zasshi.news.yahoo.co.jp2015/01/08
■ダイエットの肝は長く続くかどうか 糖質制限、脂質制限、そしてアルコール制限のうちで、最も効果が望めるダイエット法は糖質制限である、と私は考えています。 まず、脂質制限ですが、これは肉類や調理油のよう...
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maeda_a のブックマーク 2015/01/13 13:00
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Yahoo!ニュース - 糖質、脂質、酒。どれを断つのが一番痩せるか (プレジデント)
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■ダイエットの肝は長く続くかどうか 糖質制限、脂質制限、そしてアルコール制限のうちで、最も効果が望めるダイエット法は糖質制限である、と私は考えています。 まず、脂質制限ですが、これは肉類や調理油のよう...
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