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起きたら暫くなんかして眠気がきてから眠らないと起きてるんだか寝てるんだかわからないグダグダに突入するからなぁ。
sekiryo のブックマーク 2016/01/11 21:33
中世ヨーロッパの人々は現代人と異なる睡眠習慣を持っていた - GIGAZINE[歴史][生活][健康][睡眠]起きたら暫くなんかして眠気がきてから眠らないと起きてるんだか寝てるんだかわからないグダグダに突入するからなぁ。2016/01/11 21:33
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gigazine.net2016/01/07
By Hartwig HKD 人によって睡眠時間の多い・少ないはありますが、現代人はおおむね毎晩7時間~9時間の睡眠をとる習慣を持っています。しかし中世ヨーロッパ時代の人々は、基本的に現代人とは全く異なる「1日に2回...
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起きたら暫くなんかして眠気がきてから眠らないと起きてるんだか寝てるんだかわからないグダグダに突入するからなぁ。
sekiryo のブックマーク 2016/01/11 21:33
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中世ヨーロッパの人々は現代人と異なる睡眠習慣を持っていた - GIGAZINE
gigazine.net2016/01/07
By Hartwig HKD 人によって睡眠時間の多い・少ないはありますが、現代人はおおむね毎晩7時間~9時間の睡眠をとる習慣を持っています。しかし中世ヨーロッパ時代の人々は、基本的に現代人とは全く異なる「1日に2回...
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