中世ヨーロッパの人々は現代人と異なる睡眠習慣を持っていた - GIGAZINE

By Hartwig HKD 人によって睡眠時間の多い・少ないはありますが、現代人はおおむね毎晩7時間～9時間の睡眠をとる習慣を持っています。しかし中世ヨーロッパ時代の人々は、基本的に現代人とは全く異なる「1日に2回眠る」という習慣を持っていました。中世ヨーロッパ時代の人々の睡眠スタイルについて、Medievalists.netで説明されています。 How did people sleep in the Middle Ages? - Medievalists.net http://www.medievalists.net/2016/01/03/how-did-people-sleep-in-the-middle-ages/ A. Roger Ekirch氏の著作「At Day's Close: Night in Times Past」によると、電気による照明がなかったため、中世ヨーロッパ時

[mk16]

昼勤だけど深夜アニメ実況民って人は、この睡眠習慣に近いかも。

[Snowowl]

日没が活動の限界なのに深夜に起きて1時間活動する意味がわからない。

[kaitoster]

確かに日没と一緒に寝たら冬は真夜中に目が覚めてしまうな・・・。

[Sediment]

地震直後に２、３日電気なかった時は、夕方からヒマだったなぁ。本当に寝るしかないんだよな。

[mahal]

平安貴族の日記で「物語などしてたら夜半になって」っての見ると現代人的に居酒屋で終電なくなるまでgdgdしゃべってる光景を想像してしまうけど、実際は何時くらいのお話だったんだろ。

[sekiryo]

起きたら暫くなんかして眠気がきてから眠らないと起きてるんだか寝てるんだかわからないグダグダに突入するからなぁ。

[bemyim]

冬の布団の中は、時代文化違えど、誰でも出たくないよね。

[yasudayasu]

第1睡眠と第2睡眠の間に起きている時間は1時間ほどで、時刻で言うと午前2時～3時ごろ。神に祈りを捧げる時間として使う人が多かったようですが、人によっては勉強する人もいたそうです。

[daybeforeyesterday]

うーむ

[fujiyama3]

『「悪魔に悩まされる」と表現』俺も今朝、悪魔に悩まされた…。

[kgrock]

中世ヨーロッパの人々は現代人と異なる睡眠習慣を持っていた

[tmsbb]

記事の内容とグラフがチグハグ。これじゃ昼寝付きの睡眠パターンになってまう

[mojisan]

睡眠も文化なのか？ 日本ではどうだったのだろう？

[straychef]

昼に寝るだろう

[fphantom]

夜中に起きて、そのあともう一度寝られるのがすごいと思うんだけど、まあそういうリズムになってれば可能なのか。

[hharunaga]

「日没後に寝て真夜中に起床し、少し活動してもう一度眠る、という睡眠習慣だった」 ←逆に言えば、二回起きるわけで、二期作みたいなものだったのかもｗ

[secseek]

中世ヨーロッパの人たちは1日に2回寝てたそうで。もしかしたら、動物としてはこちらの方が自然なのかもしれませんね。