mfiguremfigure のブックマーク 2016/02/25 11:58

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効率的な昼寝の仕方 【コーヒー+15分の仮眠】 - スネップ仙人が毒吐くよ

    昨日に続いてコーヒーネタ。 これも結構有名なんだけど、絶対役に立つので、知ってほしいライフハック。 business.nikkeibp.co.jp 昼寝に最適な時間は15分~25分程度で、30分以上寝てしまうと反って目覚めが悪く...

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