prajnaprajna のブックマーク 2011/02/04 09:53

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2に食事 食生活を改善しよう

    べ過ぎや欠などの乱れた生活は、内臓脂肪をためる原因になります。これを防ぐためには、生活の改善が欠かせません。バランスのとれた適切な量の事を心掛けるとともに、事をする時間やべ方などにも...

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