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夜ご飯にラーメンとチーズバーガーセット食べたけど、あれは2食カウントになるのかな
pohsuke のブックマーク 2016/11/08 19:28
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www.40-game-life.com2016/11/08
40歳を超えたら太った！！ 9月に受けた健康診断の結果を見て私は驚きました。 30代前半の頃は1日3食+αを食べても体重67ｋｇをキープしていました。 それなのに今回届いた健康診断の結果は… なんと77.5ｋｇ！！ 10...
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【ダイエット】1ヶ月で3.4ｋｇ減量する為に私が守った簡単な3つの決め事 - アラフォー過ぎてもゲームは楽しい。
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