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肩と背中やる。あと尻も。
toya のブックマーク 2017/01/19 22:19
超簡単ストレッチで体ポカポカ&疲労回復♪ 「肩甲骨」と「尻」を制するものは、冬を制す? - それどこ[健康][生活][ストレッチ]肩と背中やる。あと尻も。2017/01/19 22:19
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soredoko.jp2017/01/19
こんにちは。イラストレーターの崎田ミナです。健康のためにヨガをしており(ヨガ歴4年半)、日常で取り入れられそうなストレッチを旦那(メタボ・運動不足)によく伝授しています。 一緒にストレッチをするよう...
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toya のブックマーク 2017/01/19 22:19
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soredoko.jp2017/01/19
こんにちは。イラストレーターの崎田ミナです。健康のためにヨガをしており(ヨガ歴4年半)、日常で取り入れられそうなストレッチを旦那(メタボ・運動不足)によく伝授しています。 一緒にストレッチをするよう...
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