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harusyo のブックマーク 2017/10/18 23:01
NHKスペシャル 睡眠負債が危ない[睡眠不足]2017/10/18 23:01
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www.nhk.or.jp2017/06/19
日本人に広がる?「睡眠負債」とは 「がん」「糖尿病」「心臓病」といった重大疾病と強い関連があること分かってきた睡眠不足。しかも最近の研究では、普段6-7 時間寝て自分では「睡眠は十分」と思っている人でも...
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NHKスペシャル 睡眠負債が危ない
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日本人に広がる?「睡眠負債」とは 「がん」「糖尿病」「心臓病」といった重大疾病と強い関連があること分かってきた睡眠不足。しかも最近の研究では、普段6-7 時間寝て自分では「睡眠は十分」と思っている人でも...
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