4種①就寝前に強冷房で体を冷やす。②寝る前30分間は強く冷やして、就寝時に設定温度を29度にする。③ エアコンは29度に設定する。扇風機をつけて1時間後にタイマーで切る。④設定温度が上がるエアコン　 http://j.mp/2t362SX

blueboy のブックマーク 2017/07/09 12:12

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/341533491/comment/blueboy" data-user-id="blueboy" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/expert/articles/3d3bd0c8533daba7de7f6751bd74152e603e1523" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/3d3bd0c8533daba7de7f6751bd74152e603e1523" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Fexpert%2Farticles%2F3d3bd0c8533daba7de7f6751bd74152e603e1523" data-user-icon="/users/blueboy/profile.png">エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由　熱帯夜対策を再考する（西多昌規） - エキスパート - Yahoo!ニュース</a><br><p style="clear: left">4種①就寝前に強冷房で体を冷やす。②寝る前30分間は強く冷やして、就寝時に設定温度を29度にする。③ エアコンは29度に設定する。扇風機をつけて1時間後にタイマーで切る。④設定温度が上がるエアコン　 <a href="http://j.mp/2t362SX" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://j.mp/2t362SX</a></p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueboy/20170709#bookmark-341533491"><span class="datetime-body">2017/07/09 12:12</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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