yuyolyuyol のブックマーク 2024/02/29 21:07

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十三式太極拳

    __________________________________________________ 太極拳が健康に良いのは、太極拳運動が免疫力を高めることと、気血の流れを良くする効果があるからです。 太極拳は「ゆっくり動作」と「ゆっくりと深い呼吸...

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