「ポイントは股関節の使い方に尽きる。「膝を曲げる」という先入観を排し、「股関節をたたむ」とイメージしよう。そうすれば人体の構造上、おのずとお尻を後ろに突き出す格好になる。」

yyamaguchi のブックマーク 2017/08/16 00:29

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/343301834/comment/yyamaguchi" data-user-id="yyamaguchi" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nikkei.com/article/DGXKZO19605230T00C17A8W10601/" data-original-href="https://www.nikkei.com/article/DGXKZO19605230T00C17A8W10601/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nikkei.com%2Farticle%2FDGXKZO19605230T00C17A8W10601%2F" data-user-icon="/users/yyamaguchi/profile.png">理想のスクワット　膝曲げだけはNG　「股関節」意識 - 日本経済新聞</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/body">body</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/training">training</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「ポイントは股関節の使い方に尽きる。「膝を曲げる」という先入観を排し、「股関節をたたむ」とイメージしよう。そうすれば人体の構造上、おのずとお尻を後ろに突き出す格好になる。」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yyamaguchi/20170816#bookmark-343301834"><span class="datetime-body">2017/08/16 00:29</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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