食事と運動は気にするのに睡眠時間は気にしない人間が多すぎるからな。

PYU224PYU224 のブックマーク 2017/12/31 22:27

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死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい | 睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」

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