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偏った食事すると血糖値すぐ狂って食欲上がるのとてもわかる。たまにパンだけ食ったりするとヤバイ
sho_yamane のブックマーク 2018/01/23 20:25
私がBMIを25から20にすることができたのは、2大肥満メカニズムを知ったからです - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ偏った食事すると血糖値すぐ狂って食欲上がるのとてもわかる。たまにパンだけ食ったりするとヤバイ2018/01/23 20:25
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katsumakazuyo.hatenablog.com2018/01/23
BMIという指標があります。身長のメートル表示の2乗で、体重のキログラム表示を割った数値です。これが、だいたい18.5から25の間にしましょうと言うのが、統計学その他から採用されている基準です。 そして、私、...
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sho_yamane のブックマーク 2018/01/23 20:25
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BMIという指標があります。身長のメートル表示の2乗で、体重のキログラム表示を割った数値です。これが、だいたい18.5から25の間にしましょうと言うのが、統計学その他から採用されている基準です。 そして、私、...
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