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mieltrefle のブックマーク 2018/02/02 11:02
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shizu01.com2018/02/01
こんにちは！しずくです。 今回は、マインドフルネスについて、NHKですごく簡単なやり方を説明していたので詳しくご紹介したいと思います！ マインドフルネスは、今ここにあることを「ありのまま」受け入れること...
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マインドフルネスのやり方は？効果はあるの？？試してみた感想
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