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自分は運動で考えたくても考えられないくらいおもっきし追い込んで強制的に思考停止させるという荒業を使います。でもこれはホントスッキリします♪体も鍛えれて一石二鳥♪
asukaksk のブックマーク 2018/02/01 21:34
「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生自分は運動で考えたくても考えられないくらいおもっきし追い込んで強制的に思考停止させるという荒業を使います。でもこれはホントスッキリします♪体も鍛えれて一石二鳥♪2018/02/01 21:34
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www.cocoro-quest.net2018/02/01
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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自分は運動で考えたくても考えられないくらいおもっきし追い込んで強制的に思考停止させるという荒業を使います。でもこれはホントスッキリします♪体も鍛えれて一石二鳥♪
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「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
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いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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