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反芻思考はうつになる。
cxal のブックマーク 2018/02/02 12:29
「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生反芻思考はうつになる。2018/02/02 12:29
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.cocoro-quest.net2018/02/01
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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