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反すう思考という概念がよく分かった
mikiayanoazusa50 のブックマーク 2018/02/05 08:11
「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生反すう思考という概念がよく分かった2018/02/05 08:11
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.cocoro-quest.net2018/02/01
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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mikiayanoazusa50 のブックマーク 2018/02/05 08:11
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いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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