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経験則だけど、こうした反すう思考の持ち主は、発達障害的な傾向を持つ人がおおいと思う。そういう人に｢過去のことは忘れろ｣といった思考の転換を要求することって、意外と難しかったりする。自分がそうなので。
yuumaru1995 のブックマーク 2018/02/01 23:58
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www.cocoro-quest.net2018/02/01
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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経験則だけど、こうした反すう思考の持ち主は、発達障害的な傾向を持つ人がおおいと思う。そういう人に｢過去のことは忘れろ｣といった思考の転換を要求することって、意外と難しかったりする。自分がそうなので。
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「反すう思考」考えすぎる癖を直す8つの方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
いつも考え過ぎてしまいます。気分も落ち込んでしまいます… メンタルが落ち込む原因の一つに「考え過ぎ」があります。未来や過去のことを考えすぎてしまうと、どうしても落ち込んでしまいます。 どうも、ねこひげ...
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