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習慣化のトリガー（報酬）って人によって結構ちがったりするので、その人なりのスモールスタートな報酬が設定できると良いよね。
drylemon のブックマーク 2021/01/03 10:16
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kensuu.com2018/01/18
簡単にいうと「今がこれからの人生で一番若いんだから、今から何か行動するとよくなる可能性ってまだまだあるよ」的な感じです。 で、いろいろな反応を見させていただいたんですが、出てきた話として、「人生詰ん...
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エネルギーがない人が新しいことをはじめる時のコツみたいなやつ｜けんすう
簡単にいうと「今がこれからの人生で一番若いんだから、今から何か行動するとよくなる可能性ってまだまだあるよ」的な感じです。 で、いろいろな反応を見させていただいたんですが、出てきた話として、「人生詰ん...
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