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pbnc のブックマーク 2018/04/03 14:56
筑波大研究:早起きアスリートに睡眠障害 朝練自粛も必要 | 毎日新聞[健康][睡眠][あとで読む]2018/04/03 14:56
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mainichi.jp2018/04/02
早起きの学生アスリートほど、睡眠障害があるとの研究結果を、筑波大などのチームが国際睡眠医学専門誌に発表した。20歳前後は体内時計が夜型になっている人が多く、無理な早起きが睡眠障害につながっている可...
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pbnc のブックマーク 2018/04/03 14:56
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筑波大研究:早起きアスリートに睡眠障害 朝練自粛も必要 | 毎日新聞
mainichi.jp2018/04/02
早起きの学生アスリートほど、睡眠障害があるとの研究結果を、筑波大などのチームが国際睡眠医学専門誌に発表した。20歳前後は体内時計が夜型になっている人が多く、無理な早起きが睡眠障害につながっている可...
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