サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
lyp980980 のブックマーク 2018/08/28 22:09
【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる2018/08/28 22:09
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.youtube.com2018/08/28
今回は厚い胸板をつくる「腕立て伏せ」。Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベルやダンベルなどの道具も必要なし。丁寧にしっかり行えば5分で十分。さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始め...
917 人がブックマーク・152 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
lyp980980 のブックマーク 2018/08/28 22:09
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる
www.youtube.com2018/08/28
今回は厚い胸板をつくる「腕立て伏せ」。Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベルやダンベルなどの道具も必要なし。丁寧にしっかり行えば5分で十分。さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始め...
917 人がブックマーク・152 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /