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8 時間はベッドの中に居るように勤めているが、2 時間おきに中途覚醒して疲れが全然取れない・・政府と厚労省は「完全週休三日制」をとっとと推し進めて欲しい
color-hiyoko のブックマーク 2018/09/12 21:32
睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース[睡眠][健康][社会]8 時間はベッドの中に居るように勤めているが、2 時間おきに中途覚醒して疲れが全然取れない・・政府と厚労省は「完全週休三日制」をとっとと推し進めて欲しい2018/09/12 21:32
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www3.nhk.or.jp2018/09/12
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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color-hiyoko のブックマーク 2018/09/12 21:32
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睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース
www3.nhk.or.jp2018/09/12
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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