鬱対策はやっぱりストレス源から完全に離れることだよなぁ。そしていつか来るその日のためにお金をためておくこと。何かで発散解消しようと思って自分もいろいろしたけど最初だけ。継続的な効果は期待できない。

punkgame のブックマーク 2019/03/16 09:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4665917953299172322/comment/punkgame" data-user-id="punkgame" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/leoleonni.hatenablog.com/entry/2019/03/15/003449" data-original-href="https://leoleonni.hatenablog.com/entry/2019/03/15/003449" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fleoleonni.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F15%2F003449" data-user-icon="/users/punkgame/profile.png">筋トレをして鬱になった話と、筋トレは虚しいという話 - 屋上より</a><br><p style="clear: left">鬱対策はやっぱりストレス源から完全に離れることだよなぁ。そしていつか来るその日のためにお金をためておくこと。何かで発散解消しようと思って自分もいろいろしたけど最初だけ。継続的な効果は期待できない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/punkgame/20190316#bookmark-4665917953299172322"><span class="datetime-body">2019/03/16 09:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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筋トレをして鬱になった話と、筋トレは虚しいという話 - 屋上より

leoleonni.hatenablog.com2019/03/15

・筋トレをして鬱になった話わざわざこんな記事を書く気になったきっかけはこれ。やっぱそうや！筋トレすればいいんですよ！筋トレすればドーパミンもエンドルフィンもノルアドレナリンも出ますし、「幸せホル...

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