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おっしゃる通り、ダイエットは減量なので、食事で減量するなら体重が減るようにカロリー制限しないとダイエット食とは言えません。野菜スープ飲んでるから今までと同じ食事や間食を食べてよし！にはなりませんね。
majyonan のブックマーク 2019/04/04 22:11
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majyonan.hatenadiary.com2019/04/04
こちらは久々の更新。ダイエットに挫折して書けなかったっていうね… 今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。 https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/04/062...
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おっしゃる通り、ダイエットは減量なので、食事で減量するなら体重が減るようにカロリー制限しないとダイエット食とは言えません。野菜スープ飲んでるから今までと同じ食事や間食を食べてよし！にはなりませんね。
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ファイトケミカル野菜スープ - まんなか
こちらは久々の更新。ダイエットに挫折して書けなかったっていうね… 今日からぶーこさんのブログで知ったファイトケミカル野菜スープを取り入れて再開しました。 https://www.buko-diet.net/entry/2019/04/04/062...
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