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これやってみたら、右腕のほうがかなり痛かった。あと、この方のツイッター見て、ストレッチをいくつかやったら、顔がホカホカしてきた。
yuitrao1997 のブックマーク 2019/04/06 13:30
騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の質が3段階上がる」これやってみたら、右腕のほうがかなり痛かった。あと、この方のツイッター見て、ストレッチをいくつかやったら、顔がホカホカしてきた。2019/04/06 13:30
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togetter.com2019/04/05
なぁさん|ストレッチトレーナー @nst_nakata パソコン作業してる人はコレめっちゃ効きます❗️ デスクワークって腕をずーーっと曲げた状態。つまり筋肉をほぼ1日中ずっと使いっぱなしになるんですよ。 もちろん腕...
1832 人がブックマーク・90 件のコメント
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これやってみたら、右腕のほうがかなり痛かった。あと、この方のツイッター見て、ストレッチをいくつかやったら、顔がホカホカしてきた。
yuitrao1997 のブックマーク 2019/04/06 13:30
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なぁさん|ストレッチトレーナー @nst_nakata パソコン作業してる人はコレめっちゃ効きます❗️ デスクワークって腕をずーーっと曲げた状態。つまり筋肉をほぼ1日中ずっと使いっぱなしになるんですよ。 もちろん腕...
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