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miwa84 のブックマーク 2024/02/08 19:11
不安・恐怖の呪縛から人生を取り戻す方法/杖はあなたの代わりに歩いてはくれない[心理][communication][考え方][人生]2024/02/08 19:11
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readingmonkey.blog.fc2.com2009/12/05
「引っ込み思案で対人スキルが身に付けられない人が先に進むためのただ一つの方法」 というエントリーで、エクスポージャという方法を紹介した。 エクスポージャは不安障害だけでなく、強迫性障害に極めて効果が...
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miwa84 のブックマーク 2024/02/08 19:11
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不安・恐怖の呪縛から人生を取り戻す方法/杖はあなたの代わりに歩いてはくれない
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「引っ込み思案で対人スキルが身に付けられない人が先に進むためのただ一つの方法」 というエントリーで、エクスポージャという方法を紹介した。 エクスポージャは不安障害だけでなく、強迫性障害に極めて効果が...
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