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LIONの提供かとおもった

hatebutabooboo のブックマーク 2019/05/12 23:49

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4668625318025163170/comment/hatebutabooboo" data-user-id="hatebutabooboo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.onomimono.com/entry/2019/05/12/212656" data-original-href="https://www.onomimono.com/entry/2019/05/12/212656" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.onomimono.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F12%2F212656" data-user-icon="/users/hatebutabooboo/profile.png">【システマと呼吸】武術から逆境に強いハートをつくる！ - ごブログ</a><br><p style="clear: left">LIONの提供かとおもった</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hatebutabooboo/20190512#bookmark-4668625318025163170"><span class="datetime-body">2019/05/12 23:49</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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【システマと呼吸】武術から逆境に強いハートをつくる！ - ごブログ

www.onomimono.com2019/05/12

集中力を高める為、瞑想を取り入れてみたが心なしか以前より長く集中している。瞑想で呼吸というものは心身共に大事なんだな…という事を知りました。そんな中、もっと”呼吸”が大事！と裏付けする本を見つけたの...

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