"明日着る服までしっかりと準備するといいます。その真意を聞いたところ、良質な睡眠をとるために最も大事なのは、「安心して眠れる状態」であることだから"

安心

hiroomi のブックマーク 2019/06/11 08:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4669989884713678082/comment/hiroomi" data-user-id="hiroomi" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/285347" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/285347" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F285347" data-user-icon="/users/hiroomi/profile.png">寝る前｢1分の仕込み｣で睡眠は劇的に改善する</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%AE%89%E5%BF%83">安心</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;明日着る服までしっかりと準備するといいます。その真意を聞いたところ、良質な睡眠をとるために最も大事なのは、「安心して眠れる状態」であることだから&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hiroomi/20190611#bookmark-4669989884713678082"><span class="datetime-body">2019/06/11 08:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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