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アブローラーで毎日立ちコロを３０回やってる。やりすぎると腹筋がつきすぎて逆に腹が出てくるね。
KISHIRI のブックマーク 2019/07/02 11:26
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foobit.jp2019/07/01
こんにちは、Foobit編集部です！ 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい！」と言った人はいませんか？ 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日２分の腹筋を約1ヶ月間(5...
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YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい
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