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クランチは腰痛めるだけだと米軍が廃止したよ。こんないろいろしなくてもアブローラーやっとけばすべて解決する
awkad のブックマーク 2019/07/01 13:37
YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバいクランチは腰痛めるだけだと米軍が廃止したよ。こんないろいろしなくてもアブローラーやっとけばすべて解決する2019/07/01 13:37
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foobit.jp2019/07/01
こんにちは、Foobit編集部です! 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい!」と言った人はいませんか? 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日2分の腹筋を約1ヶ月間(5...
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awkad のブックマーク 2019/07/01 13:37
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foobit.jp2019/07/01
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