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私はプリズナートレーニング派、シットアップとクランチは腰を痛めるやめた方がいい。レッグレイズ推奨。
hobbling のブックマーク 2019/07/01 14:02
YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい私はプリズナートレーニング派、シットアップとクランチは腰を痛めるやめた方がいい。レッグレイズ推奨。2019/07/01 14:02
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foobit.jp2019/07/01
こんにちは、Foobit編集部です! 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい!」と言った人はいませんか? 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日2分の腹筋を約1ヶ月間(5...
2214 人がブックマーク・217 件のコメント
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私はプリズナートレーニング派、シットアップとクランチは腰を痛めるやめた方がいい。レッグレイズ推奨。
hobbling のブックマーク 2019/07/01 14:02
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YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい
foobit.jp2019/07/01
こんにちは、Foobit編集部です! 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい!」と言った人はいませんか? 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日2分の腹筋を約1ヶ月間(5...
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