シフト勤務だとなかなかどうして。早朝シフト…日が昇る頃には職場入り、終わる頃には日が沈む。午後シフト…出勤前に体を動かし過ぎると肝心の勤務が危うくなる。夜勤シフト…上がる頃には眠気がピーク、腰が重い。

ZeroFour のブックマーク 2019/07/28 09:00

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4672130383747353410/comment/ZeroFour" data-user-id="ZeroFour" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/kaimin-times.com/blog/how-to-improve-quality-of-sleep-13451" data-original-href="https://kaimin-times.com/blog/how-to-improve-quality-of-sleep-13451" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fkaimin-times.com%2Fblog%2Fhow-to-improve-quality-of-sleep-13451" data-user-icon="/users/ZeroFour/profile.png">睡眠の質を高めるための方法（総まとめ編）</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%2A%E7%94%9F%E6%B4%BB">*生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%2A%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81">*まとめ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">シフト勤務だとなかなかどうして。早朝シフト…日が昇る頃には職場入り、終わる頃には日が沈む。午後シフト…出勤前に体を動かし過ぎると肝心の勤務が危うくなる。夜勤シフト…上がる頃には眠気がピーク、腰が重い。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ZeroFour/20190728#bookmark-4672130383747353410"><span class="datetime-body">2019/07/28 09:00</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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