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peketamin のブックマーク 2011/06/15 01:31
ストレッチやお風呂でリラックス 不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース[tips][health][健康][生活][睡眠][まとめ][ストレッチ][マッサージ][はてな]2011/06/15 01:31
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hatenanews.com2011/06/14
あなたはいつも“寝る前の時間”をどんなふうにすごしていますか?1日の疲れを癒やすストレッチ、快眠に効くお風呂の入り方など、リラックス効果を高めるオススメのすごし方を紹介します。 ■ 1日の疲れを癒やそう ...
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peketamin のブックマーク 2011/06/15 01:31
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ストレッチやお風呂でリラックス 不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース
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