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ダイエットとは消費カロリーを下回る摂取カロリーを続けることで、それにより体脂肪が身体中から少しずつ消えていく。脂肪の多い部位最後まで残るので、腹・脚・尻はなかなか落ちない。ダイエットを継続するだけ。
primedesignworks のブックマーク 2019/09/29 22:56
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togetter.com2019/09/29
_ @_biyou_matome こういう前モモとふくらはぎが発達してて足だけ痩せない人に伝えたい。 原因は反り腰。ダイエット正直関係ない。 立ってる時に①お尻②腹筋の二点に力入れるだけで足に力入れなくても立てるように...
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