結局のところダイエットはいかに運動と食事のバランスを保つかだと思ってる。しっかり自宅トレでもしてたら、余程食生活が乱れない限りは適正体型に収束していく。

korokoro_spl のブックマーク 2021/01/13 02:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4675609306580712194/comment/korokoro_spl" data-user-id="korokoro_spl" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/soredoko.jp/entry/2019/10/10/103000" data-original-href="https://soredoko.jp/entry/2019/10/10/103000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fsoredoko.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F10%2F103000" data-user-icon="/users/korokoro_spl/profile.png">筋トレ民よ、おいしい筋トレ飯を諦めるな！ 筋トレ好き管理栄養士が教える冷凍食材の活用術＆めちゃ簡単な1週間レシピ #ソレドコ - ソレドコ</a><br><p style="clear: left">結局のところダイエットはいかに運動と食事のバランスを保つかだと思ってる。しっかり自宅トレでもしてたら、余程食生活が乱れない限りは適正体型に収束していく。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/korokoro_spl/20210113#bookmark-4675609306580712194"><span class="datetime-body">2021/01/13 02:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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