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全てはバランスで、自分で試してみて、良いか悪いかを取捨選択をする事が重要なんですね。 ただ、あまりブレないのは睡眠と野菜ですね。
pilgrim1969 のブックマーク 2019/10/30 17:44
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katsumakazuyo.hatenablog.com2019/10/29
www.youtube.com 世の中にはさまざまな健康情報が溢れすぎていてなかなか私たちの判断を迷わせてしまいます。 牛乳は体にいいと言われたり悪いと言われたり、お肉は体にいいと言われたり悪いと言われたり、運動が...
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健康情報の真偽の見極め方 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
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