健康情報の真偽の見極め方 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

www.youtube.com 世の中にはさまざまな健康情報が溢れすぎていてなかなか私たちの判断を迷わせてしまいます。 牛乳は体にいいと言われたり悪いと言われたり、お肉は体にいいと言われたり悪いと言われたり、運動が良いと言われたり、過度の運動は良くないと言われたり、果物は食べる、食べるなという話も色々なものが拮抗しすぎていて、何を守ればよく分からなくなってしまうと思います。 そんな中でどのようなものを信じ、どのように考えればいいかということについて動画をまとめましたのでご覧ください。

[kazuyomugi]

id:NAPORIN ああすみません、直しました。

[pilgrim1969]

全てはバランスで、自分で試してみて、良いか悪いかを取捨選択をする事が重要なんですね。 ただ、あまりブレないのは睡眠と野菜ですね。

[aromaicca]

情報リテラシーと、自分で体験し判断する力。人生に必須ですね。

[NAPORIN]

「動画を求めましたので」　　　・・・たぶん「まとめました」？