激烈に固いのでやるわ - ayumun のブックマーク / はてなブックマーク

激烈に固いのでやるわ

ayumun のブックマーク 2020/03/09 11:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4682583787751631170/comment/ayumun" data-user-id="ayumun" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.bodymakerpt.work/entry/20200308/1583662523" data-original-href="https://www.bodymakerpt.work/entry/20200308/1583662523" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.bodymakerpt.work%2Fentry%2F20200308%2F1583662523" data-user-icon="/users/ayumun/profile.png">長座体前屈を一瞬で柔らかくする方法３選：効果とやり方について解説！ - 姿勢とボディメイクを考える</a><br><p style="clear: left">激烈に固いのでやるわ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ayumun/20200309#bookmark-4682583787751631170"><span class="datetime-body">2020/03/09 11:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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長座体前屈を一瞬で柔らかくする方法３選：効果とやり方について解説！ - 姿勢とボディメイクを考える

www.bodymakerpt.work2020/03/08

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は前屈・長座体前屈が出来ない・固い人に対して一瞬で柔らかくなる方法を３つ選びましたのでぜひ実践して感想をお聞かせください！前屈を一瞬で柔らかくする方法3選 ①...

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